《秀》瘦身锦囊

图书标准信息

• 作者 张株秀；陈功
• 出版社 上海文艺出版社
• 出版时间 2004-09
• ISBN 9787532126996
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他

【内容简介】

本书收集了不同部位减肥法，以及寻找适合你的瘦身捷径；1分种体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法；秀出美腿就在今夏。

【目录】

一 医学减肥法
1 轻轻松松脑部减肥
2 瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性
3 骨盆练习操 让你欲胖不能
4 让血液跟着“动”起来
5 代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决
二 生活减肥法
1 告别赘肉的SIMPLE LIFE
2 无痛苦减肥法 让你一身轻松
3 小小节食，大大瘦身
4 周末断食法，让你轻松减掉3公斤
三 不同部位减肥法
1 寻找适合你的瘦身捷径
2 1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法
3 秀出美腿就在今夏