女性最爱读的心理呵护书

图书标准信息

• 作者 董晓娜 著
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2013-08
• 版次 1
• ISBN 9787121194214
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 264千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 我最爱读的心理学

【内容简介】

　　“女人可以不美丽，但不能缺少智慧。”女人的漂亮是天生的，魅力却是后天雕琢和磨砺的结果，学识、智慧以及才情是滋养魅力最重要的养料。对女人来讲，仅有美丽和智慧是不够的，更需要有健康的心理，让自己做到独立、智慧、潇洒、漂亮、健康一应俱有。所以，女性朋友在给外表美容的同时，不妨也给心理做个美容。《女性最爱读的心理呵护书》从做善良女人、做自信女人、做温柔女人、做魅力女人、做坚强女人、做快乐女人等六个方面给女性提供的心理呵护，让女性在拥有一个健康身体的同时也拥有一个健康的心理，从而做一个健康而完整的女人。

【目录】

第一章做快乐女人微笑着去唱生活的歌
有句话说得好：“愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。”确实，生活里的每一个细节都蕴藏着快乐。聪明的女人总能在身边找到快乐，总会快乐地对待每一件事、每一个人，总会善待生命中的每一天，也总会将自己的快乐带给他人，与大家一起微笑着去唱生活的歌。

一、快乐其实很简单
二、快乐源自我们的内心
三、别让心灵被生活囚禁
四、用微笑装点你的生活
五、让梦想缤纷你的心灵
六、做自己情绪的主人
七、对烦恼不必过分在意
八、快乐过好人生的“三天”

第二章做轻松女人适时给心灵松松绑
事实证明，女人的累，不是累在身体上，而是累在心上。若一个女人一天到晚都生活在紧张之中，那肯定寻找不到生活的乐趣，更甚者会影响身心的健康。因此，聪明的女人都懂得，适时适度放慢生活的脚步，摆平自己的心态，化繁为简，忙中偷闲，寻找另一番乐趣。

一、忙碌不是生活的全部
二、学会简化你的生活
三、让自己生活在此时此刻
四、品味忙里偷闲的小快乐
五、不做压抑的都市“郁女”
六、越匆忙越要放松心态
七、鸡毛琐事别放心上
八、莫让完美成为一种负担

第三章做善良女人用仁爱换取无限青睐
自然、温柔而美善，就是一个真实的女人，一个性情中的女人，一个自然的女人。善良的女人心思敏捷，玲珑剔透，知冷知热，知轻知重，善解人意，恰到好处；善良的女人知道感恩，懂得宽恕，深晓送人玫瑰，手有余香的道理。

一、善良是一种美丽的情怀
二、以宽容之心待人处事
三、真诚会给人最深的打动
四、做一个懂得仁爱的女人
五、尊重别人让你更受尊重
六、不要吝啬你的赞美
七、快乐会因分享而增多

第四章做聪明女人用智慧创造多姿生活
做个聪明的女人，懂得什么时候该说什么、该做什么，懂得自己才是自己人生舞台的主角、幸福的掌控者。聪明的女人善解人意、大方自信、优雅快乐、大智若愚。她们有一种阳光的风度、温柔的品格，一种生命的美丽和潇洒。她们用这些赢得了幸福的生活和精彩的人生。

一、有一种聪明叫“装傻”
二、留有余地是一种生活智慧
三、幸与不幸要看你如何选择
四、及时浇灭心头的嫉妒之火
五、笑口常开幸福自然来
六、不断充实你的感情账户
七、经营一份属于自己的事业

第五章做魅力女人打造永不褪色的美丽
魅力是从心底深处自然而然地涌动和流露出来的一种气韵。魅力女人自有一种风骨，并洋溢出一种近乎浑然天成的风韵，让人钦佩，让人敬仰，让人迷恋。对这样的女人来说，智慧是一种永不褪色的美丽。她们花在读书上的时间会比涂脂抹粉的时间多，她们注重品味，更充满内涵。

一、内涵令女性呈现脱俗之美
二、气质让女性具有灵性魅力
三、温柔尽显女性的纯真本色
四、品位打造出诱人的女人味
五、自信是女性最好的化妆品
六、简单是女性最清新的装扮
七、时尚让女性从芜杂中升华
八、丰富的内心使女性更优雅

第六章做潇洒女人坦然面对人生得与失
潇洒之于女人，是一种品格，一种境界。它可以让女人抛弃许多烦恼，可以带来许多意想不到的精神愉悦，也可以为女人的魅力加分很多……潇洒的女人拥有的东西不一定很多，却深晓放弃也是一种获得，她知道只有坦然面对人生的得与失，才能捕捉生命中最美妙的快乐。

一、有一种获得叫放弃
二、有一种福气叫吃亏
三、用给予换取真正的幸福
四、懂得知足才更加坦然
五、只有无争才能无忧
六、忘记那些该忘记的事
七、学会为失去感恩

第七章做淡泊女人不为世俗名利所牵绊
一个女人如果心中出现太多的贪婪或偏私，原本刚直的性格就会变得懦弱猥琐，原本聪明的资质就会变得昏庸无能，原本慈悲的心肠就会变得肮脏污浊。作为天生丽质的女性，千万不要让世俗的名利玷污了自己的美丽。面对诱惑淡然处之，才会让生命绽放出清纯的花朵，才会享受到生命中更多的快乐。

一、别跌倒在欲望的网里
二、金钱其实并不那么重要
三、别让贪心毁掉我们的幸福
四、脱掉虚荣的华丽外衣
五、别把理想变成奢望
六、平淡才是生活的真谛
七、接纳生活中的不公平
八、在人生失意处重新开始

第八章做坚强女人在挫折和困境中成长
面对人生随时可能出现的挫折，坚强的女人知道在哪里跌倒就从哪里站起来，知道如何把不幸当作人生新的起点，最终成为幸福的拥有者。做个坚强女人，任何时候都保持一种积极乐观的态度，随时释放生活的激情和能量，让生命不因磨难而哭泣，相信风雨过后肯定是彩虹。

一、不经历风雨怎能见彩虹
二、把不幸当成人生的垫脚石
三、绊倒你的也许是个金块
四、学会在苦难中寻找快乐
五、把压力转化为成功的动力
六、绝望中更要给自己希望
七、在哪里跌倒就从哪里站起来

第九章做幸福女人誓将爱情进行到底
女人的幸福是有一个可以任她哭任她笑、让她能牵挂一辈子的爱人；是在孤单的时候，有一个陪伴的身影；是在流泪的时候，有一双抹去眼泪的温柔的指尖；是在累了的时候，有一个温馨的港湾……拥有一份甜蜜的爱情、一个温馨永恒的家的女人，必定是世界上最幸福的女人。

一、心中有爱是一种幸福
二、用心浇灌友情之花
三、爱情是女人最好的滋补品
四、失恋并非不幸的理由
五、为自己营造一个幸福的家
六、坚守与子偕老的承诺
七、让夫妻关系零距离
八、善于把快乐带回家

第十章做精彩女人用坚持和奋斗证明自己
渴望精彩的人生是每个人的梦想。女性也需要尽情去挥洒自己的激情，去享受成功带来的喜悦。在人生的舞台上展现自己的果断、自信和才华，让生命绽放出绚烂的光彩。因为精彩本身就是一种生活，是一种幸福。不甘平凡的女人，是渴望体验这种人生、享受这种生活的。

一、保持自己的本色
二、学会呵护自己
三、时刻保持一颗年轻的心
四、对生活要充满激情
五、给自己以明确的目标
六、坚持去做自己喜欢的事情
七、有些事情一定要果断去做
……