别输在情绪掌控上

图书标准信息

• 作者 冯晓 编著
• 出版社 辽海出版社
• 出版时间 2018
• ISBN 9787545144116
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他

【内容简介】

本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。本书以十六章的篇幅，从解密情绪、控制情绪、调节情绪、改善情绪、善用情绪等多个反面，告诉人们如何使自己的情绪更佳，使情绪成为自己的朋友，为自己所用，从而让我们成为自己情绪的主人，把握住自己的幸福。