时间管理的奇迹：让硅谷团队效率倍增的“认知”和“行动”实践指南

图书标准信息

• 作者 [美]罗里·瓦登（Rory Vaden） 著；易伊 译；中资海派 出品
• 出版社 中国科学技术出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787504693099
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页
• 字数 128.000千字

【内容简介】

如何打破紧急性的“暴政”
  让自由支配时间数倍增加？
   · 工作总是处于一种“被打断”的状态，不停地忙着四处灭火；
   · 重要的事项一拖再拖，精力被浪费在无关紧要的事情上，自己却没有得到提升；
   · 总把“我太忙了”作为口头禅，只能应付眼前的工作和生活，没有考虑长远的发展。
  我们总是陷入繁忙的状态，给自己营造一种“我是个重要人物”的假象，而真正的成功人士不会提起自己有多忙，他们不仅肩负更重的责任，还拥有常人所不具备的高效能和自律力。
  在《时间管理的奇迹》中，自律策略导师罗里•瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法，分享了他独创性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型，这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。
  本书不仅将颠覆你长久以来对时间管理的认知，更能提升你对自己情感的管理能力，助你在快速变化、竞争激烈的时代摆脱迷茫与焦虑，向意义重大的目标主动迈进，真正提高工作效能，创造理想人生的奇迹！
  告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性时间管理体系

【作者简介】

（美）罗里·瓦登（Rory Vaden）

 

影响全球数百万人的时间倍增大师

时间管理思想家和行动家

自律策略导师 

 

罗里·瓦登在“如何克服拖延症和提高生产力”领域颇有建树，每年都要为摩根士丹利、宝洁公司、玫琳凯、美国银行等知名企业演讲达 50 余次；他的作品曾荣登《纽约时报》《华尔街日报》《今日美国》榜畅销榜，被翻译成10多种语言，风靡全球27个国家。

罗里也是“奥普拉广播”“福克斯和他的朋友”、CNN 及《快公司》《企业家》《福布斯》《成功杂志》等媒体追捧的焦点；他的TEDx演讲，线上浏览量超过429万次；他的网络节目，被评为美国受欢迎的二十五大播客之一；他的博客文章，单月访问量超过 200 万。

【目录】

第 1 章　颠覆你认知的时间倍增术  1

“平衡”是个伪命题  6

“清闲的生活”不该是你的终极目标  11

有钱人更愿意用成果换报酬  14

 

第 2 章　传统的时间管理仍然还有局限  21

你管理不了时间，但你可以管理自己  23

别让“紧急性”蒙住了双眼  30

当有限的时间遇上无限的任务时  33

 

第 3 章　让你时间倍增的重要元素：意义与情感  43

放眼长远，让选择更有意义  47

时间倍增大师一天中的第 25小时  53

管理时间，更要管理情感  59

 

第 4 章　消除（Eliminate）　 忽略没有必要做的事情  65

消除：能创造多时间的关键策略  68

完全没必要的事项  72

不必铺垫，不必解释，直接忽略  76

连续 7 年花式说“不”，为何还能让对方心怀感激？  79

聚焦漏斗模型：时间倍增大师的思维流程图  84

 

第 5 章　自动化（Automate）　 敢于投资，降低你的隐性成本  89

成功人士的“倍增复利算法”  94

投资自动化系统，主动“创造”更多时间  97

能为你“创造时间”的自动化事项  104

建立标准流程：短期的投入，长久的回报  109

 

第 6 章　委派（Delegate）　 包容“不完美”，借他人之力把事情做好  119

被视而不见的“时间投资回报率”  123

你的时间应该值多少钱？  125

给他人机会，给自己时间  129

运用商业法则打理自己的生活  137

 

第 7 章　刻意拖延（Procrastinate）　 刻意把事情拖到后一分钟  147

“拖延症”和“刻意拖延”的区别在哪？  150

后一分钟，才是合适的一分钟  152

别让“截止日期”限制了你  160

可以暂时不去管的事情

批量化处理，把每一次的效率化  171

实现梦想的方式，有时候是“等待”  175

 

第 8 章　专注（Concentrate）　保护自己，不受别人的干扰  185

一次只专注于一件事  190

别再无休止地迎合他人  192

集中精力做大事  194

已经认定，就别再迟疑！  199

 

第 9 章　用有限的资源，让你的成果倍增  205

宝贵的商业成本：时间  207

如何让团队的时间倍增？  210

行动才能决定一切  219

你就是未来的时间倍增大师  224

 

致　谢  229