王其和太极拳十三式简化套路
全新正版现货
￥ 8.9 6.8折 ￥ 13 全新
仅1件
四川成都
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者河北省王其和太极拳协会 编
出版社人民体育出版社
ISBN9787500954033
出版时间2018-10
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价13元
货号25347402
上书时间2023-05-15
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版全新
- 商品描述
-
【内容简介】:
《王其和太极拳十三式简化套路》所介绍的十三式简化套路是从该拳传统套路中精选十三式有代表性的姿势动作精心串连而成。不仅在时间上符合常规比赛要求，而且具备短而精、易学记、易入门的特点，非常适合初学者练习。虽然套路简短，但动作要领与传统套路完全一致，若能潜心演练，循序渐进，则能很好地体悟到该拳的神采魅力所在，为将来的深造打下良好的基础。
【目录】:
武林百年枝春风展新姿
——*非遗项目王其和太极拳概述
*章 基本功法
一、手型、手法
（一）掌
1．立掌
2．抚掌
3．仰掌
4．横掌
（二）拳
（三）勾下
（四）于法
1．棚
2．捋
3．挤
4．按
二、眼法
三、身型、身法
（一）身型
1．头
2．肩
3．肘
4．胸
5．背
6．腰
7．脊
8．臀
9．胯
10．膝
（二）身法
四、步型、步法
（一）步型
1．弓步
2．虚步
3．马步
4．仆步
（二）步法
1．上步
2．退步
3．跟步
4．撤步
5．碾脚
五、腿法
1．分脚
2．蹬脚
3．摆脚
第二章 王其和太极拳十三式简化套路
*式 预备势
第二式 起势
第三式 上步七星掌
第四式 揽雀尾
第五式 十字手单鞭
第六式 下势
第七式 左金鸡独立
第八式 右金鸡独立
第九式 摆莲腿
第十式 弯弓射虎
第十一式 双抱捶
第十二式 手挥琵琶
第十三式 收势
附：王其和太极拳十三式简化套路歌诀
主编简介
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价