为什么你总是半途而废（日本行为心理学顾问、微软公司人力资源师私藏借力心法大公开)
全新正版现货
￥ 22.5 5.0折 ￥ 45 全新
仅1件
四川成都
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者[日] 鹤田丰和
出版社天地出版社
ISBN9787545558104
出版时间2021-06
装帧平装
开本32开
纸张纯质纸
定价45元
货号29243143
上书时间2023-05-12
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版全新
- 商品描述
-
【编辑推荐】:
1.凡事三分钟热度，兴致勃勃地开始，“然后就没然后了”，问题到底出在哪？进度条常常停在70%，永远看不到结果，怎样才能毫无压力地把一件事坚持到底？
2. 日本行为心理学顾问私藏借力心法大公开，48个借力诀窍，给做事三分钟热度的你，让你行动效能提升100%，每件想做的事都能轻松看到成果，从此不再后悔与自责。
3. tip式借力诀窍，打破固有认知，刷新你的三观，重塑你的行为习惯，简单易执行，随时随地就能动手实践起来。
4. 140mm×210mm小开本，小巧轻薄，便于随时随地翻阅，让你轻轻松松在碎片化的时间里看完。不挤占大块时间，也能游刃有余提高行动力，轻轻松松把事情干完、干爽、干漂亮！
【内容简介】:
做事总是虎头蛇尾，从未有过心流体验，所有事都一个人扛……不懂借力使力，任何事都很难坚持到底坚持到底与半途而废的区别，就在于“下一秒，做还是不做” 日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出，真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍，这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能，告别那个半途而废的自己，实现高效的人生。
【作者简介】:
鹤田丰和（Tsuruta Toyokazu）,日本行为心理学顾问，“本质力开发协会”理事代表。曾在微软公司担任人力资源师。后来创立公司，以“不用勉强自己，任何人都能保持自我、取得成果”为主旨，致力于推广行为心理学。曾为10000多人提供过咨询，转变他们做事的思维，引导他们找到适合自己的工作，实现自己的梦想。曾以咨询师兼演说家的身份，与《秘密》的作者朗达?拜恩等*演说家同台演讲。著有《消除“嫌麻烦”的书》（暂译名，原名《“めんどくさい” がなくなる本》）、《消除“无聊”的书》（暂译名，原名《”つまらない” がなくなる本》）。
【目录】:
*章 坚持到底的人与半途而废的人有什么区别
坚持到底的人，是善于借助外力的人
做出承诺，借助外力迈出*步
与其独自烦恼，不如找人商量
一味依赖干劲，很难坚持下去
利用个人优势，建立利于坚持的工作机制
充分利用一流的“导师”
警惕无意义的信息
书也能成为强大的外力
第二章 将思想、情感和身体转化为行动
我们无法掌控自己的思想、情感、身体
放弃“坚持掌控自我”
思想的噪声：阻碍行动的元凶
让思想、情感、身体成为强有力的伙伴
建立取舍意识
将思想、情感、身体提供的信息与行动相关联
珍惜“自己的所有物”
与身体友好相处
警惕思想的“添油加醋”
不否定、不无视自己的想法
如果不能改变现实，试着中立思考
依靠中立思想解决问题
让你痛苦的，就是你自己
“做也行，不做也行”：激发行动的咒语
直观呈现脑中的想法
第三章 发现自己的才能，勇于突破自我
才能是在实践过程中发现的
一有想法就立即行动
注意辨别内心之声的真伪
真正的内心之声何时到来
每一次微小行动都是一个点，*终会连成线
充满热情的事，就坚持做下去
“Essence Zero”冥想法
努力做好眼前的事
让别人发现自己的才能
沉睡在消极情绪中的宝藏
沉睡在积极情绪中的宝藏
尽可能多去尝试
你的才能就藏在让你恐惧不安的事情中
第四章 开始行动并坚持到底的诀窍
让过程充满趣味
先从整件事的 1% 着手
以“完成 感谢”的形式明确意图
轻松无法成为坚持到底的动力
一天中能够使用的意志力是有限的
和“做不到的自己”和谐相处
将想法告诉别人，会有惊人的效果
变“控制”为“参与并享受”当下
干劲不足时，用“一体化”建立良性循环
致认为“一个人做更快”的你
如果被拒绝，不妨换个人求助
站在“我们”的立场求助他人
跋 发现“半途而废的自己”，人生会变得丰富多彩
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价