你能活得更快乐：心像学

图书标准信息

• 作者 [美]霍华德 著；朱文光 译
• 出版社 上海人民出版社
• 出版时间 2008-04
• 版次 1
• ISBN 9787208078024
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 194页
• 字数 127千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《你能活得更快乐》是美国心理学家霍华德的畅销名著。
　　如今，人们的工作和生活节奏越来越快，社会竞争越来越激烈，在家庭和事业中常常会遇到烦心之事，不免造成心理上的紧张，学会放松，解脱束缚，升华生命，求得快乐，成了人们生活中的一件人事。
　　此书从历史故事和日常生活中提炼出八十一则“心像图”，实际上是一些颇有启发意义的典型事例，然后围绕这些“心像图”，以通俗的语言、浅近的道理，娓娓诠释，教你释放紧张情绪，指出人生烦恼并非人之固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。全书绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。
　　本书由国学大师南怀瑾先生的弟子朱文光博士生前精心翻译。

【作者简介】

　　霍华德，美国著名心理学家。

【目录】

第一章奇妙法门
第二章如何无为而有所得
第三章如何创造
第四章如何破除自我挫折的习惯
第五章与人相处的新方法
第六章如何迈向成功大道
第七章如何赢得真正的自尊心
第八章每天如何活得快乐而有意义
第九章如何驱除情绪的困扰
第十章心花奔放
第十一章与紧张恐惧永别
第十二章青春永驻
第十三章如何在生活中贯注更多的爱和生命力
第十四章如何避免错误与解决问题