青少年心理健康教育应急必备·驾起命运之舟：优良性格的塑造

图书标准信息

• 作者 李焕稳、张漪 著；李百珍 编
• 出版社 科学普及出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787110077528
• 定价 14.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 210页
• 字数 135千字
• 丛书 青少年心理健康教育应急必备丛书

【内容简介】

　　李百珍、李焕稳、张漪所著的《青少年心理健康教育应急必备·驾起命运之舟：优良性格的塑造》对目前社会上比较关注的一些特殊群体心理卫生问题进行了讨论，还增加了一些应用性的知识。《青少年心理健康教育应急必备·驾起命运之舟：优良性格的塑造》针对青少年特点给出心理卫生的辅导。

【作者简介】

　　李百珍天津师范大学心理学教授，兼任天津市心理卫生协会副理事长等职。国内著名心理健康教育专家。主要研究方向为咨询心理学和心理健康教育。于1986年获“全国家庭教育工作园丁”奖章。独著或主编6部专著，主编《阳光少年心理成长之路丛书》《阳光少年心理成长家长辅导丛书》《青少年心理健康自助应急必备丛书》三套心理科普丛书，创作《青少年心理健康教育挂图》一套，共计500余万字。其中。《青少年心理卫生与心理咨询》《中小学生心理健康教育》被遴选为教育部推荐教材，《阳光少年心理成长之路丛书》获得天津市第十一届社会科学优秀成果（．科普读物）一等奖，该丛书中多本图书被新闻出版署推荐为“农家书屋”重点书目，并被多个省、市遴选为大中小学校图书馆藏书。

【目录】

性格决定人生
什么是性格
1．每个人的性格是独特的
2．性格是稳定的，不易改变
3．性格是人的态度和行为方式的概括
4．性格主要是后天形成的，可以自塑
5．性格是个性心理的核心
性格决定命运
1．性格是聪明才智的驱动力
2．优良性格是未来事业成功的保证
3．优良性格关乎未来人生幸福
透视你的性格--青少年性格的特点
性格的态度特征
1．对社会、集体、他人和对自己的态度中表现出来的性格特征
2．对劳动和工作态度的特征
3．对自己的态度的特征
性格的理智特征
性格的情绪特征
性格的意志特征
性格的气质特征
1．气质的类型
2．气质影响一个人的活动方式与效率
3．性格的气质表现
播种性格，收获命运--优良性格的培养
性格的基石--善良与正直
1．胸襟要开阔，助人不求回报
2．尊重生命，心存慈悲
3．设身处地，宽容待人
性格的质感--成实守信
1．坦诚待人，实事求是
2．正视错误，勇敢承认
3．慎重承诺，信守诺言
性格的中柱--自信自尊
1．认识真实的自己
2．建立自尊与自信
性格的力度--自制力
1．明确人生的目标
2．坚定地采取行动
3．小处着手，大处着眼
4．自我监督，时常反省
性格的主调--乐观进取
1．活在当下，不为过去悔恨
2．与乐观开朗者为友
3．挫折的"免疫接种"
4．助人为乐
5．常思一二，不想八九
6．快乐的源泉--广泛的兴趣
7．有一个幸福的家庭
性格的亮度--热忱
1．规划自己生活的目标
2．积极行动，克服惰性
3．挖掘自己的兴趣，找到生活的乐趣
4．自胜者强--做鹰一样的人
性格的厚度--尊重宽容
1．设身处地，尊重他人
2．增长见识，丰富经历
3．正确处理人际关系
性：格的结构--团队精神
如何培养团队精神
1．在集体中，通过集体，为了集体
2．在共同的活动中，体验合作
性格的分量--责任与担当
1．自已作决定
2．多参与家务劳动
3．学习担当，并勇于担当
性格的强度--毅力与恒心
1．为难自己
2．自信成就毅力
3．体育锻炼坚强的心
性格的温度--感恩
1．珍惜劳动成果，感恩父母艰辛
2．感恩于心，报恩与行
自己拯救自己--不良性格的矫正
失衡的杠杆--偏激
1．偏激的表现
2．偏激产生的原因
3．偏激的自我矫正
小心眼--狭隘
1．狭隘的表现
2．狭隘产生的原因
3．狭隘的自我矫正
双刃毒剑--嫉妒
1．嫉妒的特点
2．嫉妒产生的原因
3．嫉妒的自我矫正
以邻为壑--敌对
1．敌对的表现
2．敌对产生的原因
3．敌对的自我矫正
点火就着--暴躁
1．暴躁的表现
2．暴躁产生的原因
3．暴躁的自我矫正
傍人篱壁--依赖
1．依赖的表现
2．依赖产生的原因
3．依赖的自我矫正
孤芳自赏--孤僻
1．孤僻的表现
2．孤僻产生的原因
3．孤僻的自我矫正
畏缩不前--怯懦
1．怯懦的表现
2．怯懦产生的原因
3．怯懦的自我矫正
自惭形秽--自卑
1．自卑的表现
2．自卑产生的原因
3．自卑的自我矫正
理想照亮人生、铺就性格塑造之路
认识自我，目标适当
做行动的计划
积极地行动--开始是你改变习惯，之后就是习惯改变你
性格塑造的基本方法
中小学生的108个好习惯
9个学习好习惯（1～9）
9个做人好习惯（10～18）
9个礼貌好习惯（19～27）
9个消费好习惯（28～36）
9个饮食好习惯（37～45）
9个阅读好习惯（46～54）
9个休闲好习惯（55～63）
9个运动好习惯（64～72）
9个劳动好习惯（73～81）
9个卫生好习惯（82～90）
9个视听好习惯（91～99）
9个交友好习惯（100～108）
掌控命运的控制阀--意志
1．自觉性
2．目的性
3．果断性
4．坚持性
性格测试
性格类型测试
乐群性测试
自我中心倾向测试
坚强性测试
A型性格测试
参考文献
后记