Happy减肥美人书/I’M美人书

图书标准信息

• 作者 北京瑞雅文化传播有限公司 编
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2005-09
• 版次 1
• ISBN 9787501951062
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 铜版纸
• 页数 71页
• 字数 100千字

【内容简介】

《Happy减肥美人书》能真正接触你的减肥困惑，帮你解决减肥难题；告诉你令你发胖的十大真凶以及窈窕淑女减肥的21招秘诀；还有你需要记住的减肥金律和不能轻易尝试的减肥法；除此之外，还有更加轻松愉快的健康减肥方法--心理减肥操、呼吸减肥法和氨基酸减肥法；闲暇之余，还有一杯健康瘦身茶等你来品尝。

  看完本书你会发现，通过Happy减肥法，不用接受非人折磨你也能尽情“享瘦”!没钱没闲没有毅力一样可以获得迷人的身材!，同时你也一定会成为一个HAPPY减肥的专家!

  向着高标准不断努力吧，性感窈窕的美女--就是你！

【目录】

Part 1 如何计算肥胖指数

Part 2 测一测，看你成为骨感美人的可能性

Part 3 做个雍容华贵的胖美人，可是要付出健康的代价哦

Part 4 最炫的减肥神话，一定正确吗 

Part 5 最困扰美人的23个减肥难题大解码 

Part 6 令美人发胖的十大真凶

Part 7 窈窕淑女减肥秘诀21招

Part 8 需要记住的4个减肥金律

Part 9 别轻易尝试的10种减肥方法

Part 10 心理减肥操令你快速减肥

Part 11 日常活动的热量消耗表

Part 12 呼吸减肥法

Part 13 氨基酸减肥法

Part 14 低热量食物

Part 15 时尚MM食在“享瘦”时刻