高龄幸孕全指导

图书标准信息

• 作者 曹伟 许鼓
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787538895865
• 定价 39.80元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 196页
• 字数 200千字

【内容简介】

《高龄幸孕全指导》本书充分考虑高龄女性身体机能的特殊性，为高龄准妈妈安排了一整套孕产知识和技巧.从产前体检、受孕时机、健身计划、营养补充计划、工作与生活注意事项，到孕期不同阶段准妈妈和胎宝宝的身体变化、生活饮食及注意事项、胎教指导，再到产后月子期间的身体检查、产褥体操、自我护理及新生儿护理，让高龄准妈妈的孕产过程都得到优质的监护和调理，顺利诞下一个健康的宝宝。

【作者简介】

曹伟，妇产科主任医师。现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任从事妇产科临床专业近30年。曹医师不仅具有丰富的妇产科临床经验，她还很好蘑视将母婴常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯主张科学、自然的优生优育理念。

【目录】

part 01 35+轻松怀孕的周密准备
1.高龄生育有风险吗
2.高龄准妈妈的孕前注意事项
3.高龄准妈妈调理身体很必要
4.高龄备孕的孕前体检清单
5.高龄备孕要进行遗传咨询
6.孕前别忘记进行腔检查
7.惯流产要做详细检查
8.这些疾病要在孕前
9.不可忽视的torch检查
10.高龄准妈妈的孕前疫计划
11.运动好处多多
12.运动助力功能
13.高龄准妈妈的“孕”动，以静为宜
14.高龄准妈妈孕前补充营养很重要
15.营养素，“孕”力原料
16.高龄准爸爸的孕前营养补充
17.高龄准妈妈的饮食调理秘密
part 02 又辛苦的孕早期（1―16周）
1.准妈妈的身体变化全解
2.胎宝宝的发育全解
3.孕前经期需注意
4.如何检测是否怀孕
5.早孕反应怎么办
6.怀孕后的饮食结构调整
7.尿频怎么办
8.白带暗藏身体密码
9.发生意外，高龄准妈妈不要强求保胎
10.少化妆不烫发，准妈妈的孕期准则
11.高龄准妈妈如何保养皮肤
12.孕期安全过生活
13.准妈妈的职场权利
14.如何计算预产期
15.烹饪惯决定了饮食健康
16.高龄准妈妈应该这样喝水
17.高龄准妈妈吃鱼有讲究
18.为胎宝宝补充脂肪
19.维生素a的补充要求
20.维生素e的补充要求
21.刺激子宫的食物少食或不食
22.营养素、矿物质和微量元素
23.便秘，饮食惯很重要
24.这些物质有利于胎宝宝大脑
25.坚果，补脑益智佳品
26.想象也是胎教的重要因素
27.音乐胎教有讲究
part 03 轻松愉快的孕中期（17―28周）
part 04 疲劳但期待的孕晚期（29―40周）
part 05 孕产及产后监护全指导
part 06 对“痛”下药，精心呵护准妈妈