我心安处是幸福

图书标准信息

• 作者 金韵蓉 著
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2013-06
• 版次 1
• ISBN 9787508640044
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《我心安处是幸福：女人最美好的生命姿态》中，金老师以她洞彻人生的智慧，发自内心的仁爱和善良，将她50多年来人生中所见、所闻、所感、所悟写成一篇篇优美的散文，从着装搭配到自我修养，从生活美学到人生态度，从情绪管理到人际关系，为处在不同生命阶段的女性提供了细致入微的指导：
　　女人30岁之前需要做哪三件事，才能让自己的人生完满而无遗憾？
　　女人怎样永保童心，让自己去感知生活中微小的幸福？
　　女人如何做才能真正学会爱自己？
　　女人如何在没有硝烟的职场斗争中脱颖而出，找到事业的支点？
　　女人如何处理好两性关系让婚姻生活保鲜？
　　女人又如何能够在婆媳的永恒较量中找到让自己舒适的相处方式？
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　　愿这本书，让你得到你期望的答案，成为你前进路上小小的慰藉和温暖的鼓励！

【作者简介】

　　金韵蓉，从《幸福女人的芳香生活》到《先斟满自己的杯子》再到《幸福有7种颜色》，每本书均畅销10万册以上。书如其人，内外兼修！
　　她是台湾卫生部心理卫生中心的心理治疗师，精研婚姻家庭问题和儿童心理教育，她还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域，可谓权威的心理学专家。
　　她更是一个多领域的“跨界高手”：她是国际芳香疗法治疗师学会代表主任讲师、终身成就会员；并兼任众多时尚女性杂志专栏作家。
　　已出版10余本个人著作。金韵蓉老师以其细腻、感性的文笔，从专业的心理学角度，解析女性心理，受到众多都市女性的关注和喜爱。

【目录】

自序一 我心安处是幸福
自序二 玫瑰盛开
第一章 我的女性主张：女人可以不成功，不可以不成长
别做个太要强和苛责自己的女人，鱼与熊掌毕竟不可兼得，我们不能要求自己在每一个层面上都做到完美，我们必须决定在生涯的哪一个阶段把哪一边的砝码多放一点，而且还必须清楚的告诉自己，不管答案如何，没有对与不对，只有好和更好。
1、30岁前，女人要做的三件事
2、爱自己，从即刻开始
3、真正的可爱，让你收获双向幸福
4、打开感受美好的心灵雷达
5、为自己的优秀贴上防伪标签
6、温柔，女人的软实力
7、得体，女人美丽的基础
8、优雅，教养的同义词
第二章 我的生活美学：走自己的路，看自己的景
我确实容易最大化别人的优点而最小化他人的缺点，确实欢喜悦纳别人对我的美意而不是质疑背后的动机，确实傻傻地相信世界上好人比坏人要多得多……而我这些看似不符合实际年龄的天真烂漫，却让我过得很轻松、很快乐，每天都觉得自己好幸运和好幸福。
1、 童心，缔造不老传奇
2、 放过自己吧，别对号入座
3、 娴静优雅，母亲给女儿最好的礼物
4、 与情绪共舞，释放你的负能量
5、 阅读，心灵的美容师
6、 微笑，让自己快乐的表情
7、 旅行，邂逅更好的自己
8、 寻找你的性感体重
第三章 我的美丽观点：美，无关时间只关态度
我是在一盏盏晕黄的路灯和一群群飞舞的蚊子的陪伴下，以安静的心通往回程。我感觉吹拂在皮肤上闷热的风或凉爽的风；闻到空气中湿润的泥土气味或燥热的木材气味；看见天空中美丽的繁星闪烁或阴郁的乌云四合；听见耳边呱噪的蛙鸣声或恼人的蚊虫声，我让自己感受大自然的一切，也在这一切的自然中寻得让心灵安适的能量。
1、 亲近泥土，让身心安顿
2、 做做运动，让生命更有活力
3、 华丽早餐，喂养一天好心情
4、 聪明照镜子，看见精彩焕发的自己
5、 美丽是一种态度，无关时间
6、 为大脑美容
第四章 我的人际哲学：感恩惜福的“双赢”人生
人际关系中，最有价值的生产力是情绪的力量。我们希望从这段关系中得到安全感、幸福感、愉悦和快乐，这是建立人际关系最原始的动机和最基本的需求。你知道在危难时有谁可以去请求帮助；在忧伤时有谁可以听你哭诉；在快乐时有谁可以一同分享，这是安全感的来源，也是人类对社群从属的需求。
1、永恒的较量——婆媳之间
2、男女本不同——夫妻之间
3、清醒做自己——同事之间