改变世界，不如改变自己

图书标准信息

• 作者 晏本亮 著
• 出版社 东方出版社
• 出版时间 2013-10
• 版次 1
• ISBN 9787506068284
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 215千字

【内容简介】

　　30岁前靠能力，30岁后靠实力。现在三年，决定未来的一生。
　　提升职场竞争力，改变自己，就是让自己走在未来之前。
　　《改变世界，不如改变自己》是一部关于职场修炼、提升自我的图书，是作者根据自身十几年丰富的企业经历写成的职场励志读物，意在为职场新人提供一些可资借鉴的经验和方法。它倡导了积极正面的主题：想要改变周围环境和你的世界，最重要的就是提升个人软实力，增强职业素质，注重心理修炼；树立正确的人生信念和职场目标，从改变自身开始，做一个有梦想有追求的人。
　　本书告诉读者：在职场，每个人都要为自己负责，分清自己的优势和劣势，调动自己可运用、可支配的资源，找到属于自己的上升通道，避免被外界裹挟，努力实现目标；加强职场修炼，就是要遵循能量法则，提升个人软实力，才能获得身心同步成长；在不断提高自身的知识、技能和心理素质过程中，先改变自我，进而改变世界，获得人生成功。

【作者简介】

　　晏本亮，职场作家
　　高级职业指导师
　　CIPTT认证培训师
　　全球创业指导基金会资深志愿者讲师
　　北京大学生创业指导中心顾问
　　《中国大学生就业》杂志专栏作家
　　北京都瑞特管理咨询公司特聘培训师
　　携程旅行网部门经理
　　十五年一线企业工作经历，十年基层团队管理经验，五年员工培训实践积累，多家NGO组织与人员发展辅导经验。
　　擅长组织成员的自我成长，中基层管理者技能提升，一线团队领导力，精益服务流程管理。曾出版图书《带队伍——中基层领导者的行动力法则》。
　　晏本亮：我们在感叹无助的时候，要想，只要我们能跨进一步，就一步，眼前就能豁然开朗。只要前进一步，你的事业、工作、职位、生活就会改观；只要提升一步，你的世界就会随之而变！

【目录】

前言：著软实力最靠谱
第一章　改变世界之前，必先认清社会的真实结构
一、社会很公平，没有人抢你的位置
◎ 打听好情况再行动，事半功倍
◎ 分清高低前后，了解社会的特征
◎ 社会之水有流动，正确辨明流向
◎ 除了人格上平等，还有其他
◎ 公平要系统地看待，不能“盲人摸象”
◎ 历史已经很明白，挤动者生存
二、资源是分配得来的，要了解其流程
◎ 三波财富狂潮，赶上好势头
◎ 普通人获得财富的几个途径
◎ 资源流动过程中，要找好自己的平台
◎ 空间和资源一定是争取来的
◎ 获取资源，关键要懂得其套路
◎ 勤劳是致富的一个条件，但不是决定性条件
三、看不见的未来形势，是我们选择方向的依据
◎ 形势摆在这儿，最好顺势而为
◎ 认清规律是认清形势的基本要求
◎ 影响形势的因素：环境和相关的人
◎ 乐观地看待未来，社会本身具有自我修复功能
◎ 与其抱怨环境和出身，不如改变自我
四、没有人替你打理幸福，你要对自己负责
◎ 我们要了解自己的优势和劣势
◎ 改变思维模式，才能改变行动方式
◎ 千锤百炼，才能造就自己
五、人生不是赢在起点，而是赢在转折点
◎ 社会就像是一座迷宫，没有一条直行到底的路
◎ 路是你自己走出来的，决定结果的就是转弯处
◎ 能力，让你的理想贴地飞行
◎ 摔倒，只是为了下一次的站立
第二章 努力改变自己，成为你想要成为的那个人
一、人类本能的诉求其实很清晰
◎ 人活着到底为了什么
◎ 不断变化的人生目标说明了什么
◎ 成功，就是成为你想要成为的那个人
◎ 任何发展都是建立在现有基础之上
二、寻找属于你的那条轨道
◎ 你的轨道决定了你的目的地和高度
◎ 我们总是被裹挟，裹挟的力量异常强大
◎ 要摆脱裹挟，只有跟随本心
◎ 人生追求的三个层面：生存、生活、生命
三、价值观决定你最终选择的方向
◎ 正视你的价值观
◎ 每一个轨道的终点都是不一样的
◎ 人生没有彩排，把握现在就是把握未来
◎ 道理是直的，但道路经常是弯的
四、你需要为你的选择发生改变
◎ 成年人是因为痛苦而改变的
◎ 有计划指导就成功了一半
◎ 你不改变别人，你就会被别人改变
◎ 你现在的业余时间，决定了你未来的成就
五、应对知识和技能的不断更新，必须去学习
◎ 只要生命还在继续，学习就不会停止
◎ 学习应该是一件快乐的事情
◎ 天下没有免费的午餐，学习也是一样
◎ 学习力是我们每个人立足社会的法宝
◎ 我们需要学习什么，到底要怎么去学
第三章 人就是资源，社会要靠相互支撑
一、离开社会支撑，人也就不会存在
◎ 人际是一种关系的互动
◎ 你周围的人决定你的层次
◎ 打开自己的心，才能拥有一切
二、亲人，是我们与生俱来的财富
◎ 亲情是与生俱来的，又很脆弱
◎ 任何人付出时都希望得到回报，没有人应该牺牲
◎ 有礼有仪，如此做好事情的一双筷子，缺一不可
◎ 给予不是一定要割舍自己
三、朋友，是我们可以争取的资源
◎ 最靠谱的四种朋友关系
◎ 怎么和别人建立朋友关系
四、伙伴，清晰明了可以相得益彰
◎ 合作是人类进步的催化剂
◎ 合作基于平等，更体现实力
◎ 合作伙伴至少要互相不讨厌
◎ 合作伙伴之间，有一定的契约是必须的
五、社会，坦然面对就是最好的方法
◎ 尊敬混得比你好的人，也尊重混得比你差的人
◎ 我们做什么事情，都是基于自己的需要
◎ 价值观和角度不一样，看问题就不一样
第四章 调动关键资源，懂得如何改变自己
一、搞定你生命中的十个人，未来一片光明
◎ 家是我们心灵的港湾，一定要稳
◎ 孩子的未来，握在你手中
◎ 导师决定我们事业起点的高度
◎ 领导是我们的领路人和贵人
◎ 你身边的人都可以成为你的助手
◎ 注意需要回避的人
二、四步成就卓越人际关系
◎ OPEN，扩大自己的未知区域
◎ 开放心态，真诚地接纳别人
◎ 东西方文化差异给我们的影响
◎ 赞美是人际关系的润滑剂
◎ 赞美是一种行为，有想法就要表达出来
◎ 礼者理也，人际关系的圆融表达
◎ 人际关系最高层次，创造利益共同体
三、人际需要圆润，好关系需要经营
◎ 人际关系是人的社会生命支持系统
◎ 30岁前靠能力，30岁后靠人际
◎ 如何开发潜在的人际网络
◎ 人际中的核心竞争力
第五章 遵循能量法则，付出带来改变的力量
一、付出等于回报，不管你信不信，反正我是信了
◎ 一分钱一分货，这是交换原则
◎ 当工资涨不过CPI，你就应该投资自己了
◎ 你让领导满意，领导就会让你满意
◎ 关键时刻只要细微之力
二、人类活动就是在做一个零和游戏
◎ 美丽是一个善意的谎言
◎ 精神世界同样遵循零和游戏的法则
◎ 创新是伟大的，但是改变不了零和法则
三、能量守恒，出来混迟早都是要还的
◎ 拉长链条，能量守恒清晰可见
◎ 好孩子是夸奖出来的，抑郁症是打击出来的
◎ 一个人现在的表现都是由过去造成的
◎ 好人有好报，等量交换而已
◎ 守恒也有一个市场边界，过界则无效
四、想超越别人的期望，就要增加你的附加值
◎ 量的积累终究会带来质的变化
◎ 实现多维度交换，提升你的附加值
◎ 既要仰望星空，也要脚踏实地
◎ 学习对自己最有用的知识
第六章 有实力才有影响力，逐步凝聚内心潜能
一、无论你站在哪里，你都是世界的原点
◎ 意识大于方法，思路决定出路
◎ 有效果比有道理更重要，有结果比有效果更有价值
二、力量不是你天生的，而是你逐步凝聚起来的
◎ 恐惧的本质就是恐惧本身，一捅就破
◎ 想到就能够做到，你可以的
◎ 胜利是不会向我们走来的，我们必须走向胜利
三、转换心智，扩大影响力
◎ 欲将取之，必先予之
◎ 影响力一直就在我们身边，人人都有
◎ 接受你是别人的需要，不是你的魅力
◎ 靠什么来聚集力量呢？就是你的影响力
四、身体力行，升级你的影响力
◎ 影响力是决定未来成就的核心
◎ 目标理想高远，存向善之心
◎ 持续不断地激励，引领身边的人一步步攀登
◎ 突破舒适圈，挑战新高度
◎ 培养领袖，倍增实力
第七章 改变世界，重在寻找成就梦想的方法
一、众志成城，无所不克
二、找对领导跟对人
三、一起打拼一起玩
四、借力、借势，省力又轻松
五、挪个地方，换个位置
六、世上没有不可能，关键在于创造
七、温柔一刀，柔软的力量
八、提升魅力，众星捧月
九、行为表率，作出榜样
十、有定力，厚积薄发
十一、千斤顶，只有往上升
十二、短期看机遇，长期靠实力
第八章 改变自我的关键，是身心同步成长
一、凝神自观，非宁静无以致远
◎ 经常停下脚步，等我们的灵魂赶上来
◎ 静心以观天下，明目洞察人间
◎ 确认我们心灵深处的价值观
◎ 放下束缚，让智慧飞翔
二、自我洗脑，成就一副五香五宝之身
◎ 一个人走向圆满的过程
◎ 给自己洗脑，给心灵洗澡
三、树立正信念，传递正能量
◎ 信念支撑我们的行为
◎ 信念需要定期更新
四、总有一些事情，有它人生更丰满
◎ 来一次独自的人生旅行
◎ 建立一个属于自己的爱好
◎ 选择什么样的境界
五、活在当下，让力量永存人间
◎ 激发你心底的光芒
◎ 成为一个转动世界的人
后记：你就是世界的主场