杰出青少年要培养的75种心理素质

图书标准信息

• 作者 李瀚洋 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2007-01
• 版次 1
• ISBN 9787802282414
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 其他
• 页数 396页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 泉水叮咚实用心理学系列

【内容简介】

《杰出青少年要培养的75种心理素质》对青少年在成长和学习中常见的困惑和烦恼进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，进行自我调节与改变，逐渐培养成熟、过硬的心理素质。《杰出青少年要培养的75种心理素质》对青少年读者的帮助有以下几点：
1.帮助青少年掌握一定的心理卫生科学知识，正确认识心理问题出现的原因；
2.帮助青少年学会冷静清醒地分析生活中各种问题的因果关系，培养客观分析问题的能力；
3.帮助青少年正确地认识自己以及自己生活周围的人际关系，能够主动发现很多挫折和错误的主观原因和自身欠缺，在处理问题上能够采取对己对人都负责任的相应措施；
4.帮助青少年培养心理自我调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。

【目录】

第一章恼人的情绪
第1节逆反心理——为什么爱与父母唱反调?
第2节自卑的压力——你不是一只“丑小鸭”
第3节虚荣的陷阱——被扭曲了的自尊心
第4节拯救孤独——有多少孤独可以承受?
第5节焦虑问题——人生不是战场
第6节嫉妒的折磨——不要为别人的优点而不安
第7节面对妒火——当你被别人嫉妒时
第8节战胜挫折——一次失败不能证明全部失败
第9节偏激之心——永远不要走极端
第10节不再依赖——你是否也曾说过：“妈，快帮我……”
第11节克服羞怯——羞答答的玫瑰静悄悄地开
第12节自负克星——不可没有自负但不可过于自负

第二章学习的苦恼
第13节循序渐进——学习最忌急躁心理
第14节勤于发问——好学多问不会被人笑话
第15节乐趣优先——培养兴趣最重要
第16节培养注意力——注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”
第17节想象之翅——人的想像力是怎样丧失的?
第18节温故知新——遗忘是正常的心理现象
第19节以勤补拙——为什么有人认为勤奋学习是一件没面子的事呢?
第20节承认失利——从明天起，我将不再是个差生
第21节我恨数学——有点偏科并不是什么可怕的事情
第22节开学恐惧症——开学前要调整自己的状态
第23节学校恐惧症——你有厌学情绪吗?
第24节轻装上阵——克服考试带来的焦虑情绪

第三章风雨中的美丽
第25节我是怎么了——从幼稚到成熟的蜕变
第26节莫名的苦恼——从小女孩到小女人
第27节角色错位——男女有别。顺其自然
第28节讨厌的诱惑——身材要好。胃口也要好
第29节非常情况——爱美之心，人皆有之

第四章完美的友谊
第30节心爱的发型——学会和同龄人交往
第31节靠近老师——学会和老师交往
第32节神秘的吸引——学会和异性交往
第33节同性依恋——学会与同性交往
第34节跨越鸿沟——学会与长辈交往
第35节竞争的圈子——学会良性竞争
第36节小团体现象——走出小圈子，胸怀更宽广
第37节寻找回来的世界——学会化解人际矛盾
第38节讲正气而不是义气——学会拒绝别人的不恰当要求
第39节左右为难——正确面对作学生干部的困惑

第五章陌生起来的世界
第40节亲子关系——血脉相通，更需沟通
第41节抽屉的钥匙——当你的小隐私得不到尊重……
第42节电话粥——不妨和父母分享你的电话内容
第43节顶嘴——不要消极顶嘴
第44节有机会独处——其实你就想自己一个人待着
第45节望子成龙——理解父母的爱心
第46节冷暴力——学会保护自己，更要爱护别人
第47节儿不嫌家贫——悦纳自我，包括悦纳自己的家庭
第48节直面离异的父母——尊重父母选择新生活的权利
第49节心理断乳——当你从儿童期进入青春期
第50节让我如何靠近你——打开面向继父母的心扉
第51节单亲家庭——不让家庭的失衡影响心理的失衡

第六章做回自己
第52节找准位置——学会适应新的学习环境
第53节偶像崇拜——不要在“追星”中迷失方向
第54节家庭挣钱法——理财是技能。也是心理素质
第55节回归现实——和网络的虚拟世界保持距离
第56节书包里的秘密——警惕“口袋书”里的污染源
第57节远离烟酒——从小养成好习惯
第58节拒绝毒——别做小小瘾君子
第59节电视孤独症——别让电视害了你
第60节与暴力擦肩而过——当你遭遇校园暴力……
第61节越算越慌——你迷信吗?
第62节大声说出“不”——不单单是拒绝。更多的是一种自我保护
第63节时间的主人——留一些时间让自己玩儿

第七章青春的误区
第64节情窦初开——不要为接到情书而烦恼
第65节单恋——当一颗心敲打另一颗心
第66节早恋——莫让花儿开得太早
第67节白日梦——幻想可点缀生命，但远方的云不能构成天空
第68节虚拟恋情——网恋、网婚皆虚空
第69节恋师情结——学会调节“恋师”心理
第70节失恋——走向成熟的必修课
第71节性冲动——一种正常的生理心理现象
第72节青少年性行为——偷尝“禁果”有恶果
第73节手淫——并不说明你很坏
第74节性骚扰——勇敢地说“不”!
第75节性经历——如果发生了，就不要生活在阴影里