激活你的激素

图书标准信息

• 作者 [美]莉萨·戴尔 著；贾晓伟、徐翠萍、曾强 译
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2008-04
• 版次 1
• ISBN 9787122012692
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 195页
• 字数 234千字

【内容简介】

你不必和潮热、性欲减低等衰老症状一起生活。自然疗法可以帮你恢复激素的平衡，让你变得美丽、性感、充满活力，世界知名的自然疗法医师戴尔博士讲授已被科学证明了的七步法，这是一种简单、令人愉快、纯自然的疗法，可用来调整你的激素平衡，改善你的症状。它包括激素激活的饮食和营养计划、全身的排毒计划、个人生理年龄的评估测试、平衡激素的顺势疗法，还介绍了实用的食谱，是每一位成熟女性的必备读本。

【目录】

第一部分了解你的身体和激素
第一步了解激素替代疗法的危险
第二步了解你体内的激素和它们为什么会失去平衡

第二部分治疗、增强、激活你的身体和激素
第三步排毒使身体充满活力
第四步食物，美味的食物：激活激素的饮食
第五步应激与激活激素的策略
第六步情绪管理策略
第七步同种疗法——激活激素的有力方法

第三部分能激活激素的美味佳肴
附录A：甲状腺功能减退的测试
附录B：电磁能量和应激原
附录C：关于社经生理重组的研究