形意拳启蒙教程五段教学法

图书标准信息

• 作者 王德明、张有峰 著
• 出版社 中国铁道出版社
• 出版时间 2016-05
• 版次 1
• ISBN 9787113216573
• 定价 50.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 368页
• 字数 354千字

【内容简介】

　　由武术名家、北京市武协副主席王德明主编。本书内容包含：形意拳概述、形意拳三体式介绍、形意拳五段段教学体验、形意拳十二形教学、内功练习、功法练习、形意拳传承框架介绍、近代武术名家介绍、奇经八脉介绍，并附有李洛能形意拳论、五行拳十二形拳图片参考欣赏和形意拳十二性与健身略述。

【作者简介】

　　王德明，北京市特级教师，中国武术八段，北京市武术协会副主席。1982～1999年，任首都体育学院武术专业讲师，院竞技体校武术队首任教练，院代表队教练，北京市武术协会形意拳研究会副会长，北京市武术协会八卦掌研究会技术指导。1999年5月至今，任北京市青少年活动中心青少年武术培训基地负责人。2000～2015年发表形意拳、八卦掌基础教程个人专辑多部。近40年的教练生涯中，培养了大批教育工作者和优秀学员，为武术事业尤其是形意拳、八卦掌和太极拳的教学研究做出了贡献。

【目录】

第一章 形意拳概述

第二章 形意拳三体式简述

第三章 关于五段教学法的解读

第四章 形意拳第一阶段教学体验

第五章 形意拳第二阶段教学体验

第八章 形意拳第五阶段教学体验

第六章 形意拳第三阶段教学体验

第七章 形意拳第四阶段教学体验

第九章 形意拳十二形教学

第十章 内功练习

第十一章 功法练习

第十二章 形意拳传承框架介绍

第十三章 近代武术名家介绍

第十四章 关于奇经八脉介绍

第十五章 李洛能形意拳论

第十六章 五行拳十二形拳图片参考欣赏

第十七章 形意拳十二形与健身略述