好心态好情绪决定你的一生

图书标准信息

• 作者 吴为 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2012-07
• 版次 1
• ISBN 9787508069647
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 261页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

烦恼与欢喜，成功与失败，从根本上讲是由心态和情绪的好坏决定的。有好心态就能拥有好心情，拥有好心情就能做好每一件事。
本书从心态与情绪两方面人手，结合经典案例，以轻松睿智的语言，使当下年轻人意识到心态的惊人力量和情绪的巨大作用，从而帮助年轻人打造阳光心态，树立积极情绪，建立不抱怨、不焦虑、不忧郁等正向情绪，达到身心灵的平衡，获得幸福精彩的人生。
生活就是一种态度，你能驾驭自己的心态和情绪，就能开创美好的人生。

【目录】

上篇卓越心态，成就卓越的人生
第一章心态决定你的一生
不要让幸福被催眠
成败在悲观与乐观一念间
培养积极的自我意识
激发潜意识中的巨人
人要具有一种反败为胜的信念
心有多大，舞台就有多大
第二章释放心态的积极力量
幸福与快乐源自于内心的简约
在挫折中忍耐，必定在坚强中成长
淡看风云，从容前行
心静如水，不为外物所左右
真正能帮你的，只有你自己
感恩之念起，希望已种下
抵住诱惑，步步踏实
第三章调整心态，迎接美好生活
找到适合自己的位置
破除我执，适时放手
接纳不完美的自己
得之我幸，失之我命
包容，让你更好地释放压力
用真诚换真心，天地无限宽
分享让幸福倍增，寂寞减半
面对失败，要学会正面思考
第四章开启人生的无限可能
只要肯做，没有什么是不可能的
等待的人生是不幸的
每天给自己一个希望
关键时刻敢于抉择
乐观的心态能创造一切
以苦为乐，苦也是乐
第五章修正心态模式
善待他人就是善待自己
……
第六章战胜人性弱点
第七章活出全新的自已

下篇掌控情绪，活出快乐人生
第八章破解情绪的密码
第九章做情绪的主人
第十章掌控好情绪，一生不抱怨
第十一章掌控好情绪，一生不焦虑
第十二章打开生命的枷锁，一生不忧郁
第十三章高情商建构美好人生
第十四章发挥情商的积极作用