当下的修行：要敢于舍得

图书标准信息

• 作者 马银文 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787506492379
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 288页
• 字数 204千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　舍得，顾名思义，有舍才有得，要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。
　　《当下的修行：要敢于舍得》全面论述如何学会舍得，舍是放弃失恋的痛苦，放弃屈辱留下的仇恨，放弃争吵，放弃虚荣，放弃对权力的欲望，放弃对名利的争夺……该放弃的都勇敢而果断地放弃吧！这种放弃不是不思进取，而是为了更好地向前进；也不是随波逐流，而是一种寻求主动的人生态度。退一步，海阔天空。当你把那些应该放弃的都放弃时，你会发现自己一身轻松，那种因为放弃而感受到的快乐是无法用言语来表达的，你也会因为放弃而得到更多。

【作者简介】

　　马银文，男，甘肃兰州人，中共党员。先后出版图书《待人处世的学问》《说话办事的技巧》《男人的社交与处世哲学》《女人的社交与处世智慧》《破译人性弱点密码》《羊皮卷活学活用》《应酬学活学活用》《塔木德—犹太人的处世智慧和赚钱哲学》《识人心巧处世》等诸多畅销书。

【目录】

第一章 舍自卑，得机遇
拿破仑·希尔曾经说过：“心存疑虑，就会失败；相信胜利，必定成功。相信自己能移山的人，会成就事业；认为自己无能的人，一辈子一事无成。”坚定不移的积极心态是化思考为力量的源泉，是突破自我限制，创造新人生境界的动力。不要自卑，相信自己，拥有积极的心态，就会有更多的机遇垂青于你，为你的人生点亮一盏成功的心灯。
将自卑变为前进的动力
超越自卑，完善自我
信心，迈向成功的第一步
自信，与人沟通的法宝
正视缺点，活出自己
肯定自己，我是最优秀的
拒绝犹豫，立刻行动
冲破命定的厚茧
第二章舍争吵，得和气
古人云：“礼之用，和为贵。”“和”是处理人际关系的法则。每个人都生活在一定的群体当中，若一个群体的成员人心和顺，关系就会融洽。如果彼此都互不相容，互不理解，动辄就大吵大闹，试问，你的人生可还有宁静，还有意义？舍弃那些无谓的争吵吧，学着把大事化小，小事化了，给心灵一个宁静的空间，细心体味人生百态。
留点空间，让爱呼吸
气大伤身，和气做人
注重理解，体谅家人
闭上眼睛，用心感受
以和为贵，拒绝抬杠
言之有度，论之有理
大事化小，小事化了
恶意刁难，巧妙应对
第三章舍计较，得宽容
做人想聪明难，想糊涂更难，由聪明转入糊涂更是难上加难。古今中外，凡是能成大事的人大都胸怀宽广，能容人所不能容，忍人所不能忍，善于看到他人的优点而忽略无伤大雅的缺点。凡事大处着眼，不斤斤计较，这样的人才是具有大智慧的。也只有这样的人才能成大事、立大业，使自己成为不平凡的人。
凡事看开，莫太计较
仁爱待人，以和为贵
忽视缺点，寻找优点
待人豁达，前路自宽
抱怨无边，知足是岸
敢于吃亏，终会受益
事不计较，难得糊涂
第四章舍偏执，得自在
俗话说：“塞翁失马，焉知非福。”生活中，当人们遇到瓶颈问题而一筹莫展的时候，假如能换个角度考虑问题，那么情况也会有所改观，问题也会迎刃而解。不要总是为曾经的失去久不释怀，不要因自己的喜好而辨人好坏，不要因一味的固执而迷失自己，遇事多从几个角度思考，走出你的偏执与狭隘，前路自会豁然开朗。
不要因爱迷失方向
善待他人就是善待自己
得之我幸，失之我命
灵活变通，拒绝狭隘
彼强我弱，能忍即成
每个人都有闪光点
学会放弃，柳暗花明
第五章 舍推诿，得信任
维克多·费兰克说：“每个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此问题；只有以‘负责’来答复生命。因此，‘能够负责’是人类存在最重要的本质。”责任，对于每个人来说，都不陌生。因为有了责任，我们每个人才会努力奋斗；因为有了责任，我们每个人才会对工作保持时时热忱。一个人即使聪明才智差一点，但只要肯对工作负责，成功的机会也必定比只有聪明才智而无责任感的人要多。
生命的意义在于责任
坚守自己的责任
责任比能力更重要
借口，让你错失成功
正视错误，敢于担当
敢于担当，赢得信任
让责任助你腾飞
诚信，也是一种责任
第六章舍仇恨，得解脱
安德鲁·马修斯说过：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这，就是宽恕。”话很简单，却异常启人心智。正所谓冤冤相报何时了？唯有宽恕，才能让彼此都得到解脱。放下了仇恨，就得到了拥有幸福的权利。
以德报怨，笑泯恩仇
少个敌人少堵墙
用沉默来化解怨恨
宽恕别人，解救自己
放眼将来，不计前嫌
化解怨恨，拥有幸福
第七章舍虚荣，得充实
虚荣是人类的一个暗伤，轻者，累及一时；重者，痛苦一生。太爱虚荣的人不是为自己增光，而是为自己添累。的确，人有虚荣心是在所难免的，关键在于你能否把握好这个“度”。适度的虚荣，会成为你前进的动力，但太过爱慕虚荣就会使心态扭曲，害己害人。丢掉那些无谓的虚荣心吧，拥有一个充实的人生才是真谛！
与人攀比，徒增烦恼
不要为了攀比而活
放弃嫉妒，悦纳他人
走出虚荣的死胡同
木秀于林，风必摧之
生命有限，学海无涯
第八章舍名利，得逍遥
世上有太多的人为名利所牵绊，没有得到的人总是费尽心机地去得，而得到的人又夜不敢寐地去守，终其一生，都被这些身外之物所累。名利是场，名利是网，几多较量，几多迷茫；名利是帆，名利是樯，几多奋斗，几多沮丧。生不带来，死不带去，舍不得放下这些名与利的纠缠，又怎么远离尘世的纷扰，拥有人人羡慕的逍遥人生呢？
静心除欲，远离纷扰
看淡虚名，超然物外
金钱无情，人性无价
放下，即是得到
抛开名利，淡然处之
本来无一物，何处惹尘埃
放下名利，洒脱人生
参考文献