作者迈克尔·罗伊森
出版社安徽人民出版社
出版时间2007-04
版次1
装帧平装
上书时间2024-08-12
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
-
作者
迈克尔·罗伊森
-
出版社
安徽人民出版社
-
出版时间
2007-04
-
版次
1
-
ISBN
9787212030209
-
定价
36.00元
-
装帧
平装
-
开本
其他
-
纸张
胶版纸
-
页数
436页
- 【内容简介】
-
减龄方案研究小组历时13年,综合33000项医学研究,结合大范围的调查测试,为你带来世界医学界有价值的资讯: 保持动脉年轻可以预防心脏病突发、中风、失忆、血管疾病,阳痿,提高性生活品质,防止产生皱纹; 癌症反映了你的免疫系统已经老化。让你的免疫系统持久年轻,是让你远离癌症的最好方法; 三大影响衰老的最重要因素,做78件小事就能有效控制。
1000万参与者、5000万固定用户,仍在持续增长的数据库为你亲身验证健康、长寿、充满活力的有效秘诀:15种饮食选择、3种锻链方式、5种生活习惯,让你在举手投足间逆转衰老进程;8个简单步骤,7个减压技巧,帮你轻松预防80%的疾病;做自己的营养专家,做自己的保健医师,做自己的健康顾问,做自己的长寿指导,最好的方法就是:加入将改革全人类健康状况的减龄方案,你的回报不在30年以後,就在现在。
- 【目录】
-
谢辞
前言
第一章 更年以,更长寿
给你年轻10岁、20岁的能量与容貌
第二章 你的真实年龄是几何?
测测你自己到底多年轻
第三章 每天年轻多一点
好好计划,你会像你渴望的那样年轻
第四章 保持热血沸腾
逆转动脉衰老:获得能量最简单迅捷的方式
第五章 免疫系统
抵御疾病的私人保镖
第六章 衰老的环境智慧的生活
这些选择能让你每天变得更年轻
第七章 减轻压力
越变越年轻的首要方法
第八章 吃真正的巧克力!
让你更年轻、更有活力的15种饮食选择
第九章 三种延缓衰老的锻链方式
怎样缓解压力,更显年轻,取得显着效果
第十章 维生素的力量
为何多维元素不起作用?
第十一章 每天多一点呵护
精力更旺盛的5种习惯
第十二章 医生笔记
怎样获得最佳的医疗保健
第十三章 80岁的年龄,52岁的感觉
8个不是秘密的步骤,让你保持年轻活力
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价