金牌主持索妮的养生养颜膳食

图书标准信息

• 作者 索妮 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2012-06
• 版次 1
• ISBN 9787122126306
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 152页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《金牌主持索妮的养生养颜膳食》通过美容养颜篇、低脂减肥篇、滋补养身篇、调理健康篇和其他功效篇共5个部分，把主持人索妮的养生养颜精华心得奉予大家，以飨观众与读者，让爱美的你，在辛勤劳动之余，也能轻轻松松，3分钟搞定美容这件事。从内到外，散发出职业女性的成功之美。

【作者简介】

　　索妮，光线传媒王牌节目主持人，她主持的《娱乐现场》，被称为“娱乐圈新闻联播”。此外，还主持过《影视风云榜》、《王牌群星会》以及多场大型颁奖礼、慈善公益活动等。并多次出演电视、电影角色。

【目录】

美容养颜生津系列

1. 美容养颜-益母草鸡蛋汤

2. 明目解毒-姜菊花茶

3. 美容减肥-火龙果牛奶汁

4. 美容养颜-荷叶山楂薏米

5. 滋补养颜-白雪飘香三仁行

6. 利尿排毒-金银花鸡蛋汤

7. 美容养颜-松仁鹌鹑蛋

8. 美白排毒-荷叶山楂薏米减肥茶

调经补增元气好体质系列

9. 调经止痛-红桃杜仲饮

10. 补充元气—参姜附子茶

11. 补中益气-百合紫米粥

养心安神助睡眠系列

12. 益气生津-益母参竹茶

13. 养血安神-益智茯神饮

14. 宁心安神-茯苓核桃粥

15. 养血安神-葱白枣饮

16. 宁心安神-三味安眠汤

17. 补肝养血-莲子薏仁汤

明目养颜系列

18. 醒脑明目饮

19. 紫菜黄瓜芝麻汤

20. 银杞明目汤

21. 枸杞明目茶

22. 三鲜汇

23. 甘笋紫菜黄瓜芝麻汤

24. 银杞明目汤

养胃健脾助消化系列.

25. 滋补健胃-青蒜鲫鱼汤

26. 健胃益脾-藿香姜枣引

27. 健脾益胃-淮山粥

28. 养胃健胃-参芪红枣粥

29. 健脾和胃-田七核桃茶

30. 暖胃健胃-橘子生姜饮

31. 健脾补胃-香蕉红枣玉米羹

温中散寒系列

32.消炎祛寒-附子甘草饮

33.散寒止痛-独活煮牛奶

34.疏风散寒-五神汤

35.解表散寒-防风姜汤