让孩子放下手机

图书标准信息

• 作者 申博；楚新强
• 出版社 北京日报出版社
• 出版时间 2023-01
• 版次 1
• ISBN 9787547744123
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页

【内容简介】

家庭教育是孩子成长的
核心，家庭是孩子的所
学校，父母是孩子的任
老师。在本书中，我们将从
根本的家庭教育入手，让
父母暂时把目光从孩子手里
的手机上移开，然后采取围
魏救赵的办法，对家庭教育
中普遍存在的问题进行深入
的探讨，并找出比较靠谱的
解决方案。只要我们把这些
问题都解决了，那么孩子沉
迷于手机这个顽疾，便会不
治而愈，而且永不复发。

【作者简介】

:
申博，毕业于河南大学，女儿哈佛大学法学院毕业。国家二级心理咨询师，清华幸福公益热线咨询师，从事青少年及亲子关系心理咨询工作17年。

【目录】

章  手机，想说爱你不容易
  导读：自我控制
  放下手机到底有多难
  手机瘾是一种“传染病
  陪伴是好的教育
  “缺爱”是孩子迷失的主因
  你是孩子好的“手机”
  父母小思：从手机看危机
  父母行动：做的父母
  定义手机：只是时代的产物
第二章  把时间交给孩子
  导读：时间管理
  时间是这样被偷走的
  让孩子学会杜绝“奶嘴乐
  严格限定玩手机的时长
  适时干预、适当管控
  定好闹钟：遵守时间约定
  父母小思：培养孩子的时间观念
  父母行动：制订计划，执行计划
  判别手机：有一些很棒的时间管理软件
第三章  一项威功能孕育更多的威功
  导读：兴趣管理
  兴趣无高低贵贱之分
  做孩子的头号
  孩子的长处，需要你去发现
  奖励孩子也要适度
  父母小思：刻意练，帮助孩子成好的自己
  父母行动：为孩子的积极点赞
  认识手机：我知道，手机瘾在兴趣面前不堪一击
第四章  培养情商，提升抗压能力
  导读：情商管理
  童年是培养孩子格的关键期
  培养自信，摆脱自卑
  越勇敢，越
  共情力——高情商的奠基石
  父母小思：孩子的情商也很重要
  父母行动：培养孩子情商小贴士
  手机：是我，拦住了你对情绪的应对
第五章  让孩子爱上学，让手机成为工具
  导读：学管理
  培养孩子的学兴趣
  引导孩子进行自主学
  帮助孩子缓解学压力
  从“我要玩”到“我要学”
  试，的是心态
  热爱学，本身是一种奖赏
  父母小思：内在比外在更重要
  父母行动：提高孩子的学能力应遵守的规则
  手机：我可以成为学的工具
第六章  为孩子树立起榜样