亲爱的，我把心都画在纸上了

图书标准信息

• 作者 [韩]金善贤 著；王福娇 译
• 出版社 北方妇女儿童出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787538585926
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 117页
• 字数 136千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　今天的女性似乎正遭遇着前所未有的困境，既要适应竞争激烈的工作节奏，又要扮演好妻子、母亲、儿媳、女儿等角色。据一家权威女性机构调查，有近95%的职业女性承受着诸如就业、竞争、婚育、家庭等各种压力，这些压力让女性情绪不断波动，感到困惑、抑郁、烦躁、焦虑……
　　美术疗法是一种新兴的自我疗愈技巧，通过绘画、雕刻、制作、装饰灯美术活动，可以将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，让自己更加了解内心深处的世界。而且，在欣赏自己作品的过程中，既能够放松心灵，获取愉悦感，又能满足心理需求，更加爱惜自己，充满正能量。

【作者简介】

　　金善贤，美术教育硕士、临床美术治疗博士、商谈心理学硕士、德国柏林洪堡大学附属医院临床美术师、美国艺术治疗协会正式会员。现任韩国CHA医科大学替代医学研究生临床美术治疗专业主任教授，兼任大韩临床美术治疗学会会长、国际自然治愈联盟总务理事、韩国联合医学会总务理事、大韩癌症补充替代医学会副会长等职。
　　著有《阅读心灵的美术治疗》《美术治疗的实质——曼陀罗》等书。

【目录】

第1章美术：打开自我认识的大门
消除内在的屏障，让心与心靠得更近
怎么做才能让女性重获力量
缓解压力，重获幸福感
了解自我，接纳真实的自己
专栏纸袋公主|童话中的女人

第2章美术：让女人读懂自己
通过图画来透视自己的内心
1.线条：描绘自己的真实情感
2.图像：折射出自己的想法
3.曼陀罗：安抚自己不安的心
通过文字来透视自己的内心
1.用文字记录自己的一天
2.自我测试，发现自己真实的心理状态
3.自我采访，真诚地面对自己
专栏弗里达卡罗|名画中的女人

第3章美术：奔向幸福的完美计划
三期美术活动：幸福不跑偏
初期：向往幸福
1.装饰自己的名字
2.在家人中回顾自己
3.画出自己的样子
中期：靠近幸福
4.用黏土表达情感
5.专注于自己的情感
6.绘制情感图表
7.自我形象的抽象拼贴画
8.续画名画
9.走入内心之门
10.想要丢弃的，想要得到的
后期：感受幸福
11.人生蓝图
12.最想去看的地方
13.收集想要拥有的物品
14.我所梦想的未来
15.送给自己的爱的礼物
拨开阴霾，见到蓝天——她们的幸福故事
20～30岁的女性
准备就业的自己，想要努力地生活
我的人生是春天
为自己喝彩
我的新进职员生活
寻找真正的自己
健康并快乐地生活
不想在工作中受到压力
与家人一起去旅行
倾听我的愿望的魔法葫芦
30～50岁的女性
连我自己都否定自己现在的样子
每天都在与时间较量
和丈夫一起向同一个方向努力
婆婆面前“矮小”的我
我是儿子的二流厨师
我积极的人生
我想成为蝴蝶
50岁以后的女性
中年期开始，感觉到自然的美丽与秩序
我想重获自信，重拾幸福
亲爱的外孙
田园生活是我一直以来的梦想
期待着自由的明天
失去丈夫后我该如何走下去
我此时的样子
专栏妈妈咪呀！|电影中的女人

第4章听金老师讲述那些美术治疗故事
美术治疗帮助女性抚慰疾病之身
1.女性脱发症
2.主妇湿疹
3.尿失禁
4.骨质疏松症
5.经前期综合征
6.女性不孕症
7.产后肥胖
8.产后风湿
9.更年期综合征
10.子宫肌瘤
11.乳腺癌
12.甲状腺
13.家庭暴力
美术治疗帮助女性驱散心理阴霾
1.女性抑郁症
2.产后抑郁症
3.火病
4.压力
5.饮食失调
6.失眠
7.假期综合征
专栏金善贤老师和美术治疗的不解之缘