百病不生养五脏：图解黄帝内经气血养生全书双色超值白金版

图书标准信息

• 作者 张中祺 著
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010-05
• 版次 1
• ISBN 9787546324296
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 263页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《百病不生养五脏：图解黄帝内经气血养生全书（双色超值白金版）》介绍人体是一个整体，各部位分工合作，协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生，必须舒通气血；要想气血通畅，必须让五脏健康运作；要想五脏协调配合，必须清除体内毒素，养好我们的“五脏神”。通气血，补五脏，才能促发生命机体活力，祛除百病，延年益寿。《百病不生养五脏：图解黄帝内经气血养生全书（双色超值白金版）》以古代医经理论精华为基础，提出排毒、调理和补养三位一体的五脏气血通补之法，并针对性地介绍简便可行的养生之法，以及各部位的补养食材，让您无需再求医问诊，也能百病不生，健康长寿。

【目录】

从细节调养五脏/2-11
编者序：气血通补治百病
本书内容导航
总述《黄帝内经》：清、调、补的五行养生术
1.《黄帝内经》教我们如何在家做黄帝
2.阴与阳是身体中的白天和黑夜
3.五行是身体中的春夏秋冬
4.五脏健康才能百病不生
5.“清、调、补”是养生中的铁三角
上篇排毒篇第一章排毒工程刻不容缓
1.看看你中毒有多深
2.生活方式不健康，就像是毒素的加油站
3.病从口入，吃进肚子的毒素有多少
4.吃肉过量，就像在身体里埋下定时炸弹
5.空气是毒素的最佳散播途径
6.居住环境太差，是滋生毒素的温