心态决定成功：调节好心态，高考成功一半

图书标准信息

• 作者 王极盛 著
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2007-12
• 版次 1
• ISBN 9787121056420
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 217页
• 字数 214千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 决定高考命运丛书

【内容简介】

　　本书是一本系统、全面指导高考心理调节的实用著作，是作者十余年来深入考生中进行高考心理研究的结晶。
　　本书全方位、全程地指导考生的心态调整。作者提出的高考调整心态的十六字诀，即：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥，以及30多种具体操作方法，有极强的操作性和实用性。书中既有三、四、五月份，考前十天，六月六号、六月七号、六月八号怎样调整心态；又有高考结束至发榜前的心态调整，入学的心态调整，或榜上无名的心态调整。另外，作者还特别奉献给考生随时测量自己心态的量表和随时进行自我心理调整的心理健康操。

【作者简介】

　　王极盛，中国著名心理学家、著名高考研究专家、中国科学院博士生导师、国务院特殊津贴获得者，是一位广受媒体关注的高考问题研究权威，被公认为“中国高考心理指导第一人、中国高考状元研究第一人”。

　　王极盛教授已在国内外公开出版专著40余部，其中《青年心理学》发行849000册，创中国心理学图书发行之最。

　　王极盛教授的高考研究成果被新华社、中央电视台、中国教育电视台、中央人民广播电台、中国青年报、中国教育报、中国妇女报、北京晚报等数百家媒体所报道。仅2007年5月21日至6月3日王教授在中央电视台十套科教频道《子午书简》节目主讲高考14次，6月4日至6月底在中央二套经济频道《全球资讯榜》节目主讲高考11次。其实用、有效的高考心态调整方法受到了广大学生、家长和教师们的热烈欢迎。

【目录】

第1章调整好心态是高考成功的一半
1.1心理问题是影响学习成绩与高考成绩的深层原因
1.2良好的心态是提高学习成绩与高考成功的重要原因
1.3考生心态在高考中的作用排位第一
1.4考生考前普遍存在不良心态
1.5学会调整心态
第2章怎样才能充满信心
2.1信心的来源
2.2信心的作用
2.3增强信心的十种方法
第3章怎样优化情绪
3.1高考良好情绪的标准
3.2情绪在心态调整中的作用
3.3十类调整情绪的方法
第4章怎样才能进入良好的考试状态
4.1考试良好状态的判断
4.2进入考试状态的作用
4.3六种进入考试状态的方法
第5章怎样才能充分发挥自己的潜力
5.1战略上藐视，战术上重视
5.2调整好心态
5.3先易后难
5.4看题要准、快、全
5.5充分发挥记忆力的作用
5.6发挥思维力的作用
第6章高考状元的心态调整
6.1状元心态好
6.2状元调整心态的方法
6.3状元是怎样对待高考的
第7章老师怎样帮助学生调整心态
7.1班主任抓好心理教育工作
7.2班主任与家长沟通
7.3营造班级良好的集体心理氛围
7.4任课老师相互配合
7.5考前不搞倒计时
7.6学校搞两套辅导班子
第8章家长怎样帮助孩子调整心态
8.1考前家长要做好的十件事情
8.26月7日、8日期间家长六大注意事项
8.3考生家长心理转折
8.4非常时期，温馨高考
第9章3～5月份怎样调整心态
9.13月份考生怎样调整心态
9.24月份考生怎样调整心态
9.35月份考生怎样调整心态
9.4考生调节生物钟
9.5考前十天怎样调整心态
第10章考试的策略和技巧
10.1看清试卷要求
10.2快速浏览试卷
10.3合理安排答题顺序
10.4合理安排时间
10.5认真审题
10.6运用发散性思维
10.7保持卷面清楚
10.8认真检查答卷
第11章考前三天及高考中怎样调整心态
11.1考前三天调整心态八法
11.26月6日怎么调整心态
11.36月7日怎样调整心态
11.4临场快速调整心态三部曲
11.56月8日考生怎样调整心态
第12章心理因素在考试中的作用
12.1从心商论看心理因素在高考中的作用
12.2考生的考试心理类型
12.3正确对待高考紧张
12.4如何防止与克服考试焦虑
12.5怯场的心理及具体对策
第13章高考后的心态调整
13.1高考结束至发榜前的心理调整
13.2榜上无名的心理调整
13.3从录取到入学的心理调整
第14章科学地填报志愿
14.1填报好志愿就是给高考加分
14.23种填报志愿方式的利与弊
14.3处理好填报志愿的几个关系
14.4端正心态报志愿
14.5克服9种不良心态
第15章自己测自己的心态
15.1中国中学生心理健康量表的作用
15.2中国中学生心理健康量表
15.3中国中学生心理健康量表的构成
15.4怎么评分
15.5正确对待心理健康问题
第16章王极盛的心理健康操
16.1操作方法
16.2注意事项
16.3心理健康操的效果