龚则韫不生病的吃法体内环保饮食方案

图书标准信息

• 作者 [美]龚则韫 著
• 出版社 漓江出版社
• 出版时间 2007-06
• 版次 1
• ISBN 9787540737948
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 173页
• 字数 138千字

【内容简介】

食物是我们最好的朋友，恰当的饮食可以避免各种疾病的发生。

  西红柿、辣椒、菠菜等十种食物，被专家誉为排毒抗癌圣品。

  和卡路里做朋友，控制好日常饮食的总热量，就能健康又苗条。

  一个人压力过大，容易暴饮暴食，造成身体肥胖。

  色彩鲜艳的水果蔬菜大多含高抗氧化基因，对头发护理有益。
  心血管病、呼吸系统病、皮肤病、失眠症、过敏症、厌食暴食病等现代社会一系列常见病，也可以通过合理的膳食方案进行控制和治疗。

  本书作者龚则韫教授为美国国防部著名毒理学专家，她结合多年病理学研究和日常养生保健经验，为读者设计了一套体内环保饮食方案。

【作者简介】

龚则韫 美国国防部著名毒理学专家。 祖籍福建省晋江县，台北辅仁大学生物系毕业，美国加州大学柏克莱分校环境卫生科学与毒理学博士。曾任美国国防部陆军研究总署细胞创伤科副主任，美国健康总署另类医学中心的科研计划书审核员。现任美国国防医科大学医科和药理科正教授

【目录】

自序 祝愿

解毒身体的饮食

　十大抗癌圣品(防癌蔬果)

　与卡路里做朋友(热量·体重·肥胖)

　吃出青春与苗条(年轻·健康·美丽)

　调味你的健康(糖·盐·胆固醇)

　食物与血液酸碱度(酸性·碱性·变变变)

　从血型看健康(血型与饮食)

　高钾食物防中风(控制高血压食物)

　认识维生素(解析维生素功效)

解读身体的疾病

　生儿生女随心所欲(精子·卵子·染色体)

　生命的故乡(子宫·子宫颈癌·更年期)

　健康的乳房(乳房·乳癌)

　前列腺癌知多少(前列腺·前列腺癌)

　保护子孙袋(军丸·隐军症)

　肝是生命的救星(肝脏·肝炎·肝癌)

　畅通的消化器官(肠胃·消化系统)

　肺腑之言(呼吸系统·肺病)

　灵魂之窗(眼睛·视网膜病变)

　告别干涩的皮肤(皮肤病·皮肤癌)

　健康欢喜“心”(心脏·心血管疾病)

　乌丝与玉指(毛发头皮·指甲病变)

　骨质疏松了怎么办?(骨骼·骨质疏松症)

　神秘的内分泌(内分泌系统·糖尿病)

　记忆力衰退(健忘·失智症)

　失眠不可-怕(睡眠品质·失眠症)

　花粉热与过敏原(过敏症)

　管理情绪创造高EQ(情绪压力·过劳症)

　远离抑郁症(学习自我控制情绪)

　不吃不喝的厌食症(厌食症)

　暴饮暴食的忧虑(暴食症)

　抽烟对身体的影响(预防·治疗·戒烟)

后记 全面健康时代来临(另类医学面面观)