品悟人生书系：脾气没了福气来了（钻石珍藏版）。，

图书标准信息

• 作者 高英 著
• 出版社 中国长安出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787510704635
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 274页
• 字数 278千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　生活的很多痛苦往往都是因为脾气引起的。我们常常会有这样的遭遇：在家庭里，我们会觉得这也不是，那也不妥，常常为此和家人生气，结果，气走了爱人，疏远了孩子；在社会上，常常会因为一句话就会和人大动干戈，结果，得罪了朋友，失去了贵人；在单位里，稍有不快，就会大发雷霆，结果，惹怒了上司，丢掉了工作……
　　很多时候，你无法改变事实，但你可以改变脾气；你无法控制他人，但你可以控制自己的情绪。不管面对什么样让你讨厌的人，遇到什么样让你烦心的事，只要学会掌控脾气，你就会很少生气，迎来属于自己的幸福。不信，你试试看，当你收敛一下你的脾气你会发现，爱人变得体贴了，孩子变得乖巧了，朋友变得真诚了，同事变得和善了，上司更加赏识自己了，身体感觉舒畅了很多。所以说，脾气没了，福气来了。

【目录】

第一章心态平和，人生才能和顺
平和是一种美德，保持平和的心态，不但有益于身心健康，而且是快乐之源。遇事不气、不恼，随遇而安，把那些个人的得失看得轻些、淡些，那么就能让自己活得潇洒些，活得自在些，活得精彩些。
看开点儿，你就不会浮躁
好心态，危机有时就是转机
放松自己，保持乐观的心境
用笑声淹没痛苦
幸与不幸全在一念之间
泰然面对尘世中的苦与乐
以积极心态面对生活
放旷达观，才能怡然自得
乐观做人，就不会有压力
莫强求，凡事顺其自然
心平气和是最好的心理状态
含蓄的人才讨人喜欢
心浮气躁，难以享受福气

第二章不生气了，快乐就会来了
喜欢生气，会浪费有限的生命；人与人之间的争吵，会浪费很多精力。所以，动不动就生气的人，往往是什么事都办不成。因为满怀怒气，必然丧失理智，在这样的状态下做事必输无疑。
愤怒是制造恶果的罪魁祸首
敏感往往会带来毁灭
少斗气，享受争气带来的快乐
不生气，才会有福气
咽下一口气，问题自然解决
不要被坏心情左右
幸福跟着妥协走
控制脾气，就会改变命运
幸福就是不为小事生气
别走极端，可以适当地宣泄
不要成为一个“踢猫者”
发怒就是惩罚自己
别怀着怒气投入战斗

第三章选择宽恕，就是选择了幸福
生活中，有人会觉得这也不是，那也不妥，一直为别人的过错或缺憾而生气。其实，与其斤斤计较、吵吵闹闹地活，还不如放宽心胸、和和睦睦地过。殊不知，宽容别人，就是善待自己，给别人多一点儿宽容，就是给自己多一点儿快乐的空间。
心胸放宽，生活轻松
宽容是对人最好的教化
选择宽恕就是选择愉快
量宽福厚，器小禄薄
宽恕别人最能快乐自己
让步为高，宽人是福
包容者兴万事
忠恕待人，养德远害
心地放宽，恩泽流长
不要在小事上计较

第四章退让一步，你就能找到福地
星云大师说：“平安方法是：忍一句，祸根从此无生处；饶一着，切莫与人争强弱；耐一时，火坑变作白莲池；退一步，便是人生修行路。”有副对联叫：“和顺添百福，平安值千金。”一个人要是懂得隐忍，就不会为烦恼所扰，不会为人事所累，也必会有一个平安、幸福和快乐的人生。
……
第三章选择宽恕，就是选择了幸福
第四章退让一步，你就能找到福地
第五章为人和善，才能找到真心朋友
第六章做人最忌性急，从容不迫人自在
第七章少些挑剔，你就会有幸福的家
第八章脾气好了，人生才会好
第九章优化情绪，就会活得更快乐