女人理性规则

图书标准信息

• 作者 [美]吉尔琳 著；温梦 译
• 出版社 光明日报出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787802060487
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 214页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

你是否感觉到：你正从自己的生活中迷失自我？
这说明你到了该运用“女人理性规则”的时候了！
·女人私下的欲望自我毁灭
·愉快起来，它能挽救你的生活
·为什么人际关系是女人自尊的直接反映
·欲望强迫：女人最糟糕的噩梦
·为什么一些女人讨厌性爱，而另一些女人却又喜欢性爱
·性游戏与爱情性爱的差异（如何识别出做性游戏的男人！）
·会发光的并非都是金子：出色的人常常其貌不扬
·为什么不美满的婚姻会危及你的健康
·婚姻破裂的真正原因
·为什么与高尚的信仰同在，一切便成为可能
·成功链接：女人理性规则的50个秘诀
如果你相信自己可能正从生活中迷失自我，那么这本书就是为你而写。毕竟，在成功女人的生活中，常常贯穿着女人的理性规则！

【作者简介】

西尔维亚·吉尔琳（SylviaGearing），知名作家，心理学家，电视记者，在《女人理性规则》一书中给予了女人50条理性法则，这些法则能使你不再错过自己生命最美好的时光。吉尔琳博士近20年的悉心研究、专业实践和大量的总结报告，掀开了女人内心的秘密及行为方式。《女人理性规则》包括了最新的现实问题、简明易做的解决方案，便于学习的方法以及行之有效的计划。

【目录】

序言
致谢辞
第一章／女人如何从生活中迷失自我
很多女人正在迷失自我
抑郁、焦虑及压力——女人的灾难
一些勇敢的女性
从你自己的生活中迷失自我
“你正从生活中迷失自我吗”
传统对发展
不应分裂而应联合
进入激进的女性运动，退出通常意识
统一的世界
女人理性规则

第二章／女人人生旅程的理性规则
女性的新世界
女人理性
理性规则No．1绝不要让环境决定你对自己的看法
温馨提示No．1如何才不会使你的现状决定你对自己的看法
理性规则No．2在这世界上你不能犯错误，也并不存在侥幸的成功……一切迟早都会来临
温馨提示No．2如何从一个不良的现状中走出来
理性规则No．3请注意你可以通过表面认识实质
温馨提示No．3如何辨别他人试图在控制你
理性规则No．4不要期望他人给予你他们无法给予的东西
温馨提示No．4练习接受人们真实的样子
理性规贝No．5坚持观点尊重差异
温馨提示No．5如何接受不同意见
理性规则No．6通往成功的道路常常正处于建设当中
温馨提示No．6此时……如何计划自己的成功
理性规则No．7女性的生活不是拥有所有，而是拥有一个选择
温馨提示No．7时间延续，但不会消失
理性规则No．8错误的看法总会带来挫折感
温馨提示No．8对让他人不平等的观念从你身上消失的训I练
理性规则No．9危险来临总有个预兆
温馨提示No．9灾难的预兆

第三章／女人婚姻的理性规则
性别关系一直在变化
理性规则No．10你与男性的关系直接反映了你对自己的看法
温馨提示No．10焦虑会在意外的时间里
理性规则No．11会发光的并非都是金子：出色的人常常其貌不扬
温馨提示No．11识别好男人的提示
理性规则No．12如果你无法了解他们，那么就管住他们
温馨提示No．12控制和了解的训练
理性规则No．13忆善思恶
温馨提示No．13避免分化的办法
理性规则No．14如房子般的婚姻关系
温馨提示No．14把困难的问题变成好的结局
如何告诉他你的需要
理性规则No．15成功连接——激情性爱的九个秘诀
温馨提示No．15形成你们爱情连结的秘诀
理性规则No．16珍爱编码——你心中的秘密
温馨提示No．16解开你“珍爱编码”的六个秘诀
理性规则No．17团队婚姻就在这儿
温馨提示No．17平等婚烟的提示
理性规则No．18婚烟分裂前的征兆
温馨提示No．18发现婚烟破裂的练习
理性规则No．19绝不要容忍“单一思想”
温馨提示No．19避免“单一思想”的办法

第四章／女人性爱生活的理性规则
从历史长河中来的怪物
理性规则No．20婚姻来自理解
温馨提示No．20如何充分爱抚
理性规则No．21性游戏不是爱情性爱
温馨提示No．21如何识别出游戏性爱的男人
理性规则No．22对爱人的不忠便是对自己的不忠
温馨提示No．22婚外恋的常见缺点
理性规则No．23避免性强迫
温馨提示No．23如何消除性强迫
理性规则No．24厌恶自己的身体
温馨提示No．24真正的魅力是内在的
理性规则No．25如果女人厌恶性爱，那“试着对她温柔一点”
温馨提示No．25重新点燃爱的激情：“试着温柔一点”
理性规则No．26最美好的性爱出现在中年时期
温馨提示No．26喜爱身体的过程

第五章／女人心灵的理性规则
女人的心灵是她最大的财富
理性规则No．27不要对过去耿耿于怀
温馨提示No．27如何处理过去的冲突
理性规则No．28自我专注的心常常会失去它原本的光环
温馨提示No．28测试健康和病态的自我专注
理性规则No．29保护自己的心
温馨提示No．29识别控制者
理性规则No．30领导地位永远地改变了我们的心
温馨提示No．30有利的让步
理性规则No．31伤害自己的心与伤害别人的心一样不好
温馨提示No．31从心而来的教训
理性规则No．32心必须在给予与接受之间保持平衡
温馨提示No．32对给予与接受的测试
理性规则No．33把一切都太当真是自找麻烦
温馨提示No．33测试：你是否太在乎自己?
理性规则No．34不要把聪明误认为明智
温馨提示No．34如何才能避免将聪明和明智相混淆

第六章／女人处理压力的理性规则
压力的大峡谷
理性规则No．35与女性朋友聊天能减轻你的压力
温馨提示No．35行动计划：判断一个好的女性朋友的七步
理性规则No．36心理免疫力与身体免疫力一样重要
温馨提示No．36如何对身心进行免疫
理性规则No．37不良的爱会减短你的寿命
温馨提示No．37如何缓和争吵
理性规则No．38女人需要同时思考和感受
温馨提示No．38如何思考和感受
理性规则No．39严阵以待，减缓压力
温馨提示No．39建立社会人际网
理性规则No．40自我责怪是最严重的自我毁灭
温馨提示No．40最好的阻止自我责怪的方法
理性规则No．41笑得越多，越长寿
温馨提示No．41如何放松自我
理性规则No．42现实的乐观是减轻压力的最好的方法
温馨提示No．42改变你情绪的行动计划
理性规则No．43短的“保险丝”导致短的寿命
温馨提示No．43对于愤怒的行动计划
理性规则No．44沟通总会扭转局面
温馨提示No．44与鲁莽恶棍之间的委婉对抗

第七章／女人身体与意识的理性规则
精神控制身体，精神控制一切
理性规则No．45忽视你的思想就是忽视你的身体
温馨提示No．45发现你的身心连结的练习
理性规则No．46良好健康的三个因素：营养、运动和低压力
温馨提示No．46有效的收听
理性规则No．47有效的沟通
温馨提示No．47自我沟通的类型
理性规则No．48真正的智慧常常深藏于最偶然的地方
温馨提示No．48灵光一闪的智慧
理性规则No．49精神是心理治愈的最终力量
温馨提示No．49精神的特点
理性规则No．50使一切成为可能
温馨提示No．50上帝的花园如何形成