火星人和金星人爱的奇迹21世纪获得爱、成功和健康的九大法则

图书标准信息

• 作者 [美]约翰·格雷 著；于海生 译
• 出版社 中国三峡出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787802236752
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页

【内容简介】

奇迹不是天方夜谭，而是每天真实的生活经历。正如现在人们的生活节奏大大提速一样，你拥有的改变人生的潜力同样显著增强。只要唤醒创造人生奇迹的潜力，你就能够更从容地面对人生的挑战，获得更多的宁静、快乐、自信和爱。
我们能否为自己的命运负责，完全取决于我们自己。美国首屈一指的情感励志类畅销书作家约翰·格雷在《火星人和金星人爱的奇迹：21世纪获得爱、成功和健康的九大法则》中将告诉你创造人生奇迹的九大法则以及改变个人命运的九大技巧。你会发现：现在，创造人生奇迹的力量，就掌握在你自己手中。
人人都有创造奇迹的非凡能力，无论是谁，不管你过去犯过什么错误，有过怎样的缺陷，只要从今天开始努力，掌握并运用这些法则和技巧，你就可以在爱情、事业、健康各层面都拥有空前的成功！

【作者简介】

作者:(美国)约翰？格雷(johngray)译者:于海生约翰？格雷(johngray)，心理学博士，靠前知名的人际关系和情感问题研究专家，著有不错书为什么男人来自火星，女人来自金星——一辈子不再争吵的秘密（whymenarefrommaramp;amp;womenarefromvenu）系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点，在美国及世界各地创建了“亲密关系研讨班”，致力于两关系咨询工作。此外，他还经常以两情感关系专家的身份，为美国多家报刊杂志（纽约报、洛杉矶时报、底特律自由报等）撰写以“火星人和金星人”为主题的专栏文章。并主持互联网讲座，人气超高；他还一直担任时尚电子杂志redbook的特约编辑、新娘和婚恋杂志的首席撰稿人。现与妻子及三个孩子定居美国加利福尼亚州。

精彩内容：

我们生活在一个充满的时代，我们作出的任何改变，都是一个循序渐进的过程，像让种子长成一棵大树需要时间一样，所有的事物不可能立刻转变。如今，那些有可能阻碍天然的转变和发生的障碍很容易被清除。我们每个人心里都孕育着一粒的种子，只要我们遵循9个基本原则，这粒种子可以按照天然的速度成长为参天大树。在常实践中运用9个基本原则能给你的生活带来神奇的转变。如果我们拥有可以参的例证或可以借鉴的经验，任何新的都更容易掌握。为了更好地掌握这9个原则，我们也有必要了解它们的实际效果。这9个原则当中的任何一种，都具有专享的好处。创造的9个指导原则，将会帮助你实现人生的巨大转变，成为你选择人生方向的指南针。如何运用9个基本原则我为你介绍的9个基本原则的好处，可能只是其中一部分，你可以自行体验它们其他的优点。下面我将为您讲述我和我的培训班学员通过运用９个原则让生活发生的亲身经历。原则一：坚信自己能够创造。运用这一指导原则，那些学员再次拥有了人生的希望。希望使他们产生动力，促使他们下定决心并诉诸勇气。他们惊奇地发现，他们有能力实现自己的目标。他们感觉到，他们有更大的信心去完成那些被拖延多年的事情。如我们相信并体验到我们能够改变现状、创造，拖延会成为过去，而不会再次阻止我们前进。原则二：自由自在地过自己想要的生活。使用这种原则的同时，如果你再参加一个小组或者接受某个师的帮助，你的慢疼痛和其他健康疾病很快会般地消失。不管这种疼痛出现在肉体上还是情感上，都会感觉如释重负，生活的压力也会迅速减轻。你会突然感觉到，你具有的潜力可以使你拥有靠前的自由。有了这种体验，你将获得充分享受生活的更大信心和力量，你可以拥有真正自由的生活，没有任何力量能够妨碍你前进。这种“”不是什么新鲜事物，它们在历目前多次出现过。在过去的1000年里，世界各个以及各种本土都有过详尽的记载。在过去的一个世纪里，连那些很严谨的科学研究和检验也明确无误地告诉我们，的确有很多人从各种致命的疾病中迅速康复。这虽不可思议，但却是活生生的事实。而且，“”仍在不断出现。任何受过正规教育的医学研究者都不会怀疑这一点。但有些科学家、研究者和医生却轻视“”，甚至“谈虎变”，因为他们不能复制，也不能理解“”。过去的“”都是一种碰运气式的事件，因此被认为是“非科学的”。一些人的疾病能够治愈，但大多数人却不能。某种现象无法解释，并不意味着它没有发生过或者不存在——承认这一点很重要。在我的培训班上，有的学员亲身体验过“”；我在世界各地向那些品质师求教时，也亲眼目睹过各种“”——那些晚期癌症、脑脊髓多发硬化以及中风等较为严重的疾病，以及那些慢背痛、头痛和花粉热等等不算很严重的病症，在几个月以后会接近消失。尽管历目前有过各种“”的例子，但与过去的不同之处在于，我们每个人都可以借助一些指导和帮助亲身体验这种“”。原则三：在学时，要把自己当成一个新手。“”的之一，是要在饮食上作出几项重要调整。为此，我们必须开放思维，愿意尝试自然能量饮食。运用这一原则，我们可以拥有更大的动力去学新的事物，亲自尝试并自行辨别哪些调整对我们适用。不在饮食上作出改变，效果很难得到保证。比如在一次培训班上，某些症状可能会消失，但用不了几天，它们可能再次出现。如果我们是食用某些不健康的食物毒害自己，那么“”的效果消失的速度会和它出现的速度一样快。我运用有关饮食的近期新理念以及自我的，让我的顾客和培训班学员立刻喜欢上了那些真正有益的食物，而这些食物对于塑造和巩固健康的身体大有裨益。值得一提的是，患者的症状消失以后，那些真正有益健康的食物味道会变得格外诱人。这一方案在相当长的时期内都是有效的，而且能够立刻产生作用。在常生活中运用这种饮食方案，我们的感觉将会变得更加美妙。医学不会因为“”的存在而过时。现代医学、古老的力、“非主流”医学以及本书介绍的近期新自我，接近可以互为补充，这比任何单一的方式更实用，也更容易产生神奇的效果。体验到自我立竿见影的效果以后，你会意识到，你对于让人生发生转变的自我潜力的了解是多么有限！这样，你对现在拥有如此多的可能会倍感兴奋。当我们像初学者那样虔诚地学新的时，一个全新的世界会在我们眼前徐徐展开。原则四：像初恋时那样向伴侣付出你的爱。运用这一基本原则，许多人都发现，他们与他们的伴侣不可思议地再次坠入情网；他们能够谅解前任伴侣，并且为他们。当我们学会谅解时，心中的怨恨也会跟着消失。每个人都渴望学会谅解，但很少有人知道究竟应该怎么做。仅仅有谅解的美好动机是不够的，我们还必须学会怎样谅解。在两关系这一领域，当我向公众传授“男人来自火星，女人来自金星”的理念时，前次注意到，我们这个时代发生了急剧的转变。伴侣们都惊奇地发现，经过为期的培训课程，他们能够敞开心扉，再次点燃他们以为已经消逝的爱。许多人的婚姻由此得以挽救，即便两个人的关系很终是以离婚告终，他们也能够带着更多的爱和包容友好地分手。获得永恒的爱，不意味着你要维系一段难以为继的婚姻，也不意味着你要永远眷恋那个早已与你劳燕分飞的旧伴侣，每天都在无限伤感中默默地为他（她）。与伴侣分手的人们，是错误地把爱情失败的原因归咎于自己。有些人经过，惊奇地意识到，事实上，离婚以后，他们各自的生活反而变得更加美好。正是学会了如何谅解，他们才能够再次自由地付出自己的爱，并且摆脱曾经受到的伤害。通过学会谅解并掌握理想的沟通，成千上万濒于离婚的伴侣拥有了持久的爱。如我们感觉自己是爱情的牺牲品，这种自我怜悯的心态必然会妨碍我们敞开心灵去相信爱情。幸运的是，旧的创伤接近可以治愈，我们能够学会再次产生爱和信任——像初恋的感觉一样。原则五：如同已拥有般地为他人付出。了解了怎样做可以产生，你会发现，你其实早已拥有了实现人生转变的力量。因此，你不需费力气，也不需忍受任何痛苦，你只需知道你有怎样的潜力，如何通过某些崭新的理念和，唤醒并使用你的内在力量，可以实现既定的目标。许多人了解自己有更大的潜力实现转变以后，放弃了吸烟等其他不健康惯。归根结底，所有容易上瘾的嗜好或倾向，都是因为你为了获得某种感，过分依赖除了你之外的某个人或某种事物。当你亲身体验到你的内在力量可以使你获得所需的时，你不会像过去那样过于依赖其他人和其他事物，从而可以轻易摆脱容易上瘾的。当你开始承担分内的责任，准备更多地为他人付出时，你会由衷地体验到，正是通过给予，你才能够得到回报——对于我们大多数人来说，这种概念并不陌生，可是，它也仅仅是一个概念。除非一个人能自给自足，否则，他很难体验到那种首先需要通过给予，才能够得到更多回报的真实感受。如果你只有过多依赖伴侣才自我感觉良好，那么，当你在给予时，你在潜意识中也需要（而且希望）获得某种回报。那些主要是为了从对方那里得到回报，而不是为了彼此给予而走到一起的伴侣，是会对对方感到失望。他们认为为对方付出不会给自己带来满足感，只有从对方那里得到回报才能感觉良好。在一段情感关系的初期，即便我们为对方付出很多，也会给我们带来满足感，因为我们并不了解我们的伴侣，在潜意识中，我们期待有可以得到更大的回报。我们天真地指望着那种并不存在的结果，长此以往，我们不但没有凭借给予而让自己充满活力，反而感到自己变得愈发疲劳、空虚和厌倦。任何时候，当我们心里产生某种怨恨时，这都是一个明确信号，它证明你愿意付出只是为了后得到补偿，而不是为了从付出中得到满足感，你指望对方给予同样的回报，希望对方满足你的需求。这可以解释众所周知的一个常识：你只有首先爱自己，才能够真正爱他人。不要过分依赖你的伴侣，指望伴侣满足你的需求并让你感觉良好，不妨把他看成是一道不错的饭后甜点。你自己——而非你的伴侣——应当为你的生活获取重要的养分负起责任。你只有首先爱自己，拥有充实的生活，你的伴侣给予你的额外的爱才是一种附加的奖赏，而且你不必对此奖赏过分依赖。当你体验到独立自主和自给自足的感觉时，你能够自由自在地付出，而不会期待某种回报。这样，你才能够无私地给予，也能够体验到给予带来的满足感，仿佛你已经拥有了你所需要的。女人是认为，她们可以不计回报地付出，但是几年后，当她们感觉自己被忽视时，会向心理医生抱怨说：“我付出了那么多，却没有得到任何回报。”她的错误，不在于她为伴侣所作的付出，而在于她没有花时间为自己付出。只有改正这个错误，她才能够自由自在地为伴侣付出，而且不会要求对方给予更多的回报。令人惊奇的是，当女人向男人提出要求时，如她的吻既非强迫也无怨恨，男人更愿意满足她的要求。实际上，如果我们没有得到自己想要的东西，很难以轻松、真挚的姿态提出请求。有鉴于此，要想更多地体验伴侣带给我们的满足感，我们首先需要为自己付出，满足我们的个人需求，这样，我们才不会过分依赖伴侣，并且要求对方作出改变。

【目录】

序言1
Part1火星人和金星人的奇迹时代1
寻找自己的天国3
目睹现实的奇迹5
自然能量的治疗力治愈了我的失明6
人人都能创造奇迹7

Part2发掘崭新的潜力9
自信——唤醒内在潜力的最大秘密10
把人间变成天堂——现在就是最好的时机13

Part3幸福人生的9个基本原则15
如何运用9个基本原则16
履行所有的原则25

Part4意识的代数26
作好创造奇迹的准备27
唤醒你的潜力28
上帝与宗教29
科技进步揭示我们崭新的潜力32
从模拟到数字36
火星人的关心和金星人的信任37
创造一生的爱39
宗教的开放性40

Part5生活在奇迹时代43
人类进步的本质44
时代正在改变47
每七年出现一次飞跃48
箴言与常识66

Part6摆脱生活的负担67
过分依赖伴侣是一种不良习惯68
“飓风卡特”的宽容68
现世现报70
“因果报应”的简史72
用宽容代替惩罚72
关于“因果报应”的过时观念74
“因果报应”与上帝的恩泽76

Part7人生的9种基本需求79
出生～７岁：脆弱，哺育，依赖80
7岁～14岁：乐趣，友谊，相互依赖81
14岁～21岁：成就，自我依赖，独立83
21岁～28岁：爱，经验，自我满足84
28岁～35岁：亲密感，交流，慷慨85
35岁～42岁：义务，责任，承诺87
42岁～49岁：服务，奉献，创造89
49岁～56岁：精神，治疗，平衡90
56岁以后：真实的自我，满足感，继续成长94
创造奇迹的可能96

Part8人生的平衡艺术98
需求的误区99
需求因人而异101
对于治疗力的需求103
治疗过去的创伤104
暂时性的需求108

Part9不可思议的治疗力110
如何解决健康危机111
富有活力的健康112
40岁以后的性生活113
治疗身体、大脑、情感和心灵114

Part10创造奇迹的9个技巧118
9个技巧的使用方法119
9个技巧的作用121

Part11补充能量技巧126
为什么要补充能量127
学习感知自然能量128
运用自然能量130
补充能量的准备131
弹指尖134
选择正确的祈祷词135
与自然共振137

Part12释放能量技巧140
好人怎样得到好报142
把灯打开147
找到真实的自我156

Part13自然能量饮食技巧157
清除我们吸收的压力和痛苦158
恢复正常的饥渴感160

Part14积极回应技巧165
写一封“积极回应的信”167
我们为何无视对方的反馈170
重新诠释伴侣的话171

Part15清除情感障碍技巧172
写一封“让感觉变得更好的信”174
使用“清除情感障碍清单”175
Part16调整态度技巧178
Part17即兴呼吸技巧181
Part18自然能量治疗技巧184
第一个阶段：启动185
第二个阶段：为疾病或疼痛释放能量187
第三个阶段：在释放能量后再次补充能量187
自我治疗189
Part19假定事实技巧191
Part20力量，就掌握在你自己手中196
创造更加幸福的人生197
实践与信念198
宗教的局限200
放弃“唯一道路”的思维模式202
充满奇迹的全新时代203
鸣谢205