活在当下

图书标准信息

• 作者 [美]芭芭拉·安吉丽思 著；黎雅丽 译
• 出版社 华文出版社
• 出版时间 2010-04
• 版次 1
• ISBN 9787507530261
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 299页
• 字数 300千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 Real moments
• 丛书 磨铁图书系列

【内容简介】

    《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来的，回归到我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。
    别以为这只是在谈生活的态度，在成为生活美食家的过程中，你的灵性也将获得提升。许多灵修体系的精髓其实就是一个片刻接一个片刻地活在当下，全身心专注地生活。

【作者简介】

    芭芭拉·安吉丽思 (Barbara De Angelis) ，安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域，最有影响力的导师之一，美国知名的人际关系专家，也是重要的畅销书作家，所著的《活在当下》、《爱是一切的答案》、《男人都该知道女人的秘密》、《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。25年以来，她出了14本书，被译成20余种文字出版，芭芭拉曾在美国有线电视台（CNN）、哥伦比亚广播公司（CBS）与美国公共广播网（PBS）主持自己的节目。她的得奖节目「让爱行得通」（Making Love Work）专门探讨人际关系，拥有极佳的收视率，且经常受邀为著名脱口秀节目的特别来宾，她散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。 目前定居在美国洛杉矶。    
    黎雅丽，国立政治大学新闻系毕，美国威斯康辛州立大学麦迪逊分校课程暨较学研究所硕士。曾任《我们的》杂志采访编辑、政大新闻系助教及台大新闻研究所讲师。目前旅居加拿大。

【目录】

    序 生活的美食家 张芝华 
    作者序 丰富心灵之旅 
    第一篇 当下省思
    第一章 你快乐吗？
    第二章 世纪末的不安 
    第三章 迷途
    第二篇 生活憬悟
    第四章 自我重生 
    第五章 工作与差事 
    第六章 挑战逆境
    第三篇 人际体验
    第七章 开怀去爱 
    第八章 让灵魂自由奔放——给女性
    第九章 为何不放下武士精神？——给男性
    第十章 与子女一同成长
    第四篇 用心实践
    第十一章 追求性灵生活
    第十二章 倾听静寂
    第十三章 仪典的启示 
    第十四章 慈悲与感恩
    第十五章 回归心灵的原乡