肠内革命

图书标准信息

• 作者 光冈知足
• 出版社 海南出版社
• 出版时间 2003-08
• 版次 1
• ISBN 9787544310918
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 159页
• 字数 60千字

【内容简介】

本书是日本上世纪九十年代的超级畅销书，热销500万册，在读者中抛起了一场“肠内革命”。作者光冈知足是世界微生态学会主席，世界级的卫生专家，他用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。作者指出肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始。听国际权威讲健康知识——《肠内革命》怎能不以信取胜？

【作者简介】

光冈知足：1930年生于日本千叶县，东京大学农学部毕业；东京大学农学博士；1988年以“肠内细菌的系统研究”获得日本学士院奖；肠内细菌学世界权威。世界微生态学会主席。

【目录】

第1章 便秘、腹泻是提早老化的现代病

 一、你的肠就是这样受到污染的

 二、有益于肠道的食物疗法

第2章 大便是健康的测量计

 一、自己能做的“粪便诊断法”

 二、从“肠”根绝臭屁

第3章 肠内细菌的秘密

 一、肠内洗涤的基础知识

 二、肠内好细菌的伟大作用

第4章 促进双岐杆菌增长的大豆低聚糖

 一、用大豆低聚糖进行肠内洗涤 

 二、安全实用的大豆低聚糖

 三、能预防癌症的好细菌产生的惊人效果

第5章 做个“肠内美人”

第6章 健康大豆低聚糖食谱