羊皮卷

图书标准信息

• 作者 严亚珍 著
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2013-08
• 版次 1
• ISBN 9787553422367
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 555页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　打开《羊皮卷》，你就会发现。你所希望了解与掌握的也许正在其中。本次解读的这本承载百年智慧的励志读物，打破种种局限，以全新的风格，优雅的文字，最简洁的语言，最易懂的表述方式，全面彻底地表达了大师们钻石般的宝贵思想。

【目录】

第一卷人性的弱点
不要让忧虑困扰你
认清忧虑的真实面貌
不要中了忧虑的“毒”
以己之力摆脱忧虑
微笑赢得美好人生
掌握人际交往的脉门
牢记他人的名字，可以赢得好感
不要吝惜自己真诚的赞美
倾听他人的声音
收获珍贵友谊的方法
以诚待人，赢得朋友
用理性的头脑去寻找诤友
运用说服他人的技巧
满足他人的“爱面子”
让他人主动说是
以理劝人
理性看待自己的工作
工作态度的端正
远离恶习，养成良好的工作习惯
赢得打开成功的钥匙
想要成功，先学会奋斗
创造幸福生活的根基
家需要爱，而不是工作
品味生活的艺术
对生活琐事说“不”
微笑是生活的阳光雨露

第二卷积极思考
人要有自信
自卑是一种流行病
自我暗示给你信念
自信改变一切
9种克服自卑的方法
静心才能凝神
宁静和烦躁，你选择哪一个
平静是上帝赐予的财富
清空杂念是起点
如何使自己静心
美好的回忆唤醒快乐
保持自己的活力
意识点燃能量
做个顺其自然的人
跟着节奏过生活
用精神点亮生活
祈祷的力量
祈祷是一种魔力
祈祷三部曲
成为祈祷的高手
做一个快乐的自己
快乐的主人是自己
快乐是孩子的专属
培养快乐的方法
爱所在，即上帝所在
如何获得快乐
消极情绪不能留
减缓行走的步伐
学会聆听自然的声音
自然赐予你平静
6条对付愤怒和焦躁的技巧
希望洒下成功
心中充满信念，万事皆成
信念将美好带回家
心所想则得其想
信念等于奇迹
不要害怕失败
抛弃“困难人”
掌控潜意识
给自己一个全新的思想马达
更好地解决个人问题
找到属于自己的“生活公式”
信心是一粒芥菜种
9条妙招让你走过风雨
信念能够治愈一切
信念是疾病的良药
信念能跨越一切困难
8个建议还你健康
怎样运用健康法则
你的心灵药剂是什么
恶念影响健康
体会幸福的感觉
接纳新的思想和自我
人生取决于思想
信念等于成功
你需要正能量
张弛有度
你为什么不能入眠
保持正常的血压
心态平和很重要
秘密法宝是什么
给你一个轻松的自己
让别人喜欢你
讨人喜欢是本性
懂得时常审视自己
成为让别人喜欢的人
给你治疗心痛的良药
你为什么心痛
心痛的良药是运动
信仰抚平你的伤痛
人有第二次生命是永恒
怎样聚集能量
聚集能量，解决问题
用积极的态度面对问题
生活的强者寻找力量

第三卷秘密法则
掌控你的力量
古老的掌控之术
有关东方神秘主义圈的哲学
收效甚快的法则
瑜伽可以带来声望与健康
免遭失败的技巧
人人均可掌握的科学
大师告诉你
精神专家
瑜伽修行者是长寿之人
瑜伽就是灵魂控制
帕坦伽利的《瑜伽经》
梵天——宇宙的灵魂
供给的力量存在于人体内
轻易获取的力量
宇宙力量的通道
充满力量的灵魂
悄无声息的特质
思想传送与瑜伽
心灵遥感的奇迹
苦行僧与火车
被称为德云
大师与基督教
拉玛克里胥那对耶稣的观点
东方的耶稣
宗喀巴的神秘导师
东方与西方的血缘关系
了解印度人
语言与思想的兄弟
充满能量的思想
伟大的思想游戏
想法彻底改变了世界
思想的加长影子
行为之父
思想与个性
思想高于环境
克服障碍
“你可以成为你决心
成为的任何人”
思想控制行为
好好专注于自己的思想
贫困思想
失败思想
疾病思想
信仰疗法
情感如何对身体产生影响
忧虑思想与疾病
由恐惧造成的瘫痪
世界上最强的力量
凝念的最佳方法
起点卑微
有志者事竟成
青年卡耐基勇往直前
幸运是什么东西
不够聪明吗
一则历史笑话
瑜伽修行者的科学
潜意识思想
你才是自身命运的主宰者
意识思想不能解决问题
用你的潜意识思想规划人生
神奇的记忆力
真正的心灵现实
源自潜意识的灵感
秘密之一
不要成为“半吊子”
他知道自己想要什么
考虑自身的个性
设想具体的目标
清晰的认识有何帮助
具体目标的力量
当前目标法则
在工作中进取
非凡的感知力
潜意识中的印象
如何强化印象
得到自己想要的东西
我想减肥
常识性秘密
秘密之二
大师们的法则
一个小实验
思考，然后行动
有些想法为何毫无作用
你必须专一
最高理想唾手可得
作为一个整体来运作
消极思想与积极思想
道路上的绊脚石
逆向凝念
大师的专注
如何开始
第二步怎么走
为什么是他，而不是你
不要找任何借口
没有付出就没有收获
学习高尚之人
专一的哥伦布
消极与积极相结合
秘密之三
误解现实的表象
你意识到自己的力量了吗？
你的敌人——错误的想法
受曲解支配
真实的影像
认识练习
相信你自己
内在转化为外在
你将会成为自己所想的那样
点亮你的蜡烛
美丽的秘密
秘密之四
靠自我信念支撑
你为什么必须相信自己
如何驱除疑虑
如果你拥有信心
布克T华盛顿知晓这个秘密
失败思想会如何危害你
体内的叛徒
你的机会
构想加自信
一位母亲的构想赚了大钱
思想卓越的3位青年
如何强化信念
选择志趣相投的朋友
在需要的时候寻求鼓励
秘密之五
成功之法
精力，成功的要素
获得伟大成功的人
最好作家的创作也最多
“真男人！”
什么是天赋
爱默生的准则
熟练的秘诀
全力以赴
你遗失的力量遗产
想法就是机会
为思想能量指引方向
行动与思考
将你的激情尽情燃烧
全面调动积极性
上帝帮助那些自助之人
秘密之六
你是真的坚持不懈吗
你的分数是多少
玫瑰都带刺
大师们的解决方案
障碍物的真正含义是什么
在错误中寻找学习机会
不要放弃拼搏
坚持不懈才能免受拒绝
人们为何会失败
“我们可以达成自己
想做的一切事情”
秘密之七
把努力加入思想愿景之中
计算自己的成就
有一个健康的身体
最重要的机器
强壮的身体，强大的意志
简单的瑜伽练习
瑜伽姿势的两大价值
强化腹部
强化背部与颈部
活不到120岁的原因
瑜伽不适于意志薄弱之人
佛教浏览
昆达利尼瑜伽
昆达利尼瑜伽的要素
基础——离欲
什么是瑜伽
瑜伽饮食
禁食列表
瑜伽练习
什么是菩拉那
巴斯特累卡（风箱式呼吸法）
头立式
肩立式
作用
双腿坐体前屈式
作用
孔雀式
作用
瑜伽体位指南
思想平和
瑜伽修行者的力量
凝念
集中精神
拿破仑波拿巴
隔绝
做一个瑜伽修行者
修行者的理想状态
沉着比美德更重要
瑜伽修行者的天堂
山上的庙宇
静谧是冥想的最佳场所

第四卷思考致富
计划是致富的艺术
计划是一种艺术
这些你是否能做到
构想从计划开始
知识是致富的前提
知识贵在会用
知识生钱
激起致富的欲望
欲望是梦想的动力
钟情财富，金钱才会增加
毅力是致富的动力
没有毅力是失败的原因
毅力是有动机的
要想致富：决策不可少
迅速下决心
最重要的是行动
不要忽视自我暗示
不可忽视的自我暗示
暗示不同，情绪不同
想象是致富的条件
塑造灵魂工厂的想象力
创意是财富的出发点
脑袋聪明口袋才能富裕
用新视野来看世界
每个人都是投资家
潜意识的力量最伟大
充满力量的潜意识
7大情感避免消极
寻找财富的灵敏度
第六感和奇迹接近
第六感成就了保罗盖蒂
第六感敏锐的人容易成功

第五卷投资自我
掌握说话的艺术
说话是一门无与伦比的艺术
谈吐表现一个人的修养
演讲可以推销自己
演讲是成功的艺术
孩子需要生动地聊天
收获美的力量
美是最好的教育
投资美好
把握自己的性格
个人魅力源自良好性格
培养优雅风度，提升成功概率
社会让金钱遥不可及
学会社交礼仪，提升个人价值
吸引力
交际广奇迹多
精明的处事能让你无往不胜
说话不可太直率，要有所保留
朋友是人生的第一笔财富
朋友乃人生一笔巨大的财富
选择益友，真心相交
唤醒自我
树立目标，将沉睡的雄心唤醒
对成功的渴望
你的现在不是你的未来
良好习惯的培养
自我完善比接受教育美重要
利用现有资源提高自己
能否成功取决于年轻时候
如何在公共场合演讲
在公共场合即兴表达，展现自我
成功演讲的两大秘诀——语言和激情
注意自己的仪表
仪表是内心修养的表现
注重仪表助你成功求职
依靠自己排除障碍
每个人都可以独立自主
成功最大的障碍就是信赖
丢掉拐杖，自尊自强
守护自己拥有成功和幸福
将幸福和成功的敌人驱走
享受幸福的秘密
树立积极心态，学会正面思维

第六卷唤醒心中的巨人
对习惯的认识
习惯是固定反应
命运取决于习惯
习惯是人生成败的关键
培养受益终生的好习惯
你的坏习惯要改变
习惯需要反复练习
坏习惯是什么
完善个人行为
试着将自己的行为改变
对自己的主见要坚定不移
让自己变得积极起来
激发自己的潜能
认识你的潜能
注重自己的潜能
充分开发你的潜能
将内心的矛盾化解
克服自身的心理障碍
忘记内疚向前看
不可避免的事实就接受
看透别人的想法
如何察言观色
通过语音洞察人心
如何看穿他人的心思
自己的情绪要学会掌控
快乐能让你成为情绪的主人
学会掌控自己的情绪
控制情绪的窍门

第七卷最伟大的力量
学着发现选择
发现你最伟大的力量
人生选择要从容面对
你的手里握着选择权
选择的权力就握在你手中
掌握选择的主动权，不被他人左右
避开烦恼选择快乐
了解选择的重要性
选择具有神奇的力量
人生取决于选择
选择比什么都重要
怎样选择财富
财富源于选择
建立财富思维
懂得放弃财富
如何选择环境
人生环境的选择
工作环境的选择
无法掌握环境，却能掌握想法
如何选择幸福
人生幸福需要选择
幸福能够永恒
自己的幸福自己选择自己

第八卷钻石宝地
财富就在你脚下
财富需要寻找
出门就是金子
财富就是力量
金钱可以给你幸福
金钱需要感受
学着爱钱
财富需要机遇
有机遇就有财富
财富=机遇+胆识
及时把握机遇
财富由技巧换得
财富的学问要掌握
鸡蛋不要放在一个篮子里
用别人的钱得到财富
财富需要自信
不可忽视自信的力量

第九卷向你挑战
挑战冒险精神
敢于冒险
不冒险就没有成功
要有冒险精神
挑战做事能力
掌握技巧
做事情要快而准
从他人那里获得信息
挑战身体素质
健康等于一切
生命在于运动
身心健康的纲领
挑战思维方式
非线性思维
利用你的逆向思维
换一种思维，换一片天地
挑战社交恐惧
什么是社交恐惧
战胜社交恐惧
挑战管理方法
管理者不能墨守成规
带着心去管理
发展你的管理个性

第十卷你是第一位的
突破视野的障碍
将眼光放在你向往的地方
别让视野阻碍了成功
突破视野界限才能发挥
最大能力
击溃现实的阻拦
认清事实
正视现实
跨越团队的症结
小心生活中团队的陷阱
小心企业中团队的陷阱
迈出财富的陷阱
有钱不要乱花
会赚钱也要会花钱
要养成节俭的习惯
冲出爱情的重围
爱情不可以太自私
猜忌会让爱情变味
当失恋在所难免时
走出起点的迷惑
确立人生的起点
起点需要高一些
寻找新的起点

第十一卷鼓舞人心的剪贴本
信念是不可忽视的力量
信念可以创造奇迹
信念造就你的人生
真诚是最基本的种子
真诚的作用
只要真诚，就能打动人
勇敢是心灵的必备
拥有一颗开放的心灵
净化你的心灵
创新是价值的前提
创新是走向成功的必由之路
要勇于创新
各有所长
认识你自己
做好你自己
规划一下未来
要对自己的未来有所预见
致力于创造自己的未来

第十二卷别太在意别人的话
不要道听途说
不盲从，不听从
将命运自己掌握
做自己喜欢的事情
给自己一张完美条件表
不断开发自己的能力
能力的培养要全面而具体
能力的应变要理智而灵活
为成功制定一个目标
成功在于有一个好的目标
如何制定目标
制定目标的原则
勇于直面错误
小错不必在意
减少犯错的概率
让他人听自己说
先倾听，再开口
语言技巧需要不断提高
悉心听取别人的建议
正确看待自己的弱点
利用人性弱点
好领导能倾听不同的意见
摩托业巨子的成功秒籍
敢于悦纳他人的批评
人无完人

第十三卷爱的能力
什么是爱
人最重要的能力——爱
爱是不朽的
爱与自己
爱自己的理由
爱人先爱己
爱和朋友
友爱的定义
胜过生命的友爱
爱与父母
大爱父母心
父爱永恒
永远不会关闭的母爱之门
爱与浪漫
简单的爱最浪漫
对“浪漫的爱”的几种不同理解
爱与自由
爱不是枷锁
爱在自由中成长

第十四卷人生光明面
积极思想有积极作用
积极思想可以产生力量
积极思想具有“魔力”
如何让你远离消极思想
做好准确迎接成功
成功机会人人均等
必须拥有成功的信心
不要被失败所埋没
失败无须借口
认清失败找方法
做一个受欢迎的人
如何使自己处处受欢迎
如何成为“成人迷”
生活到处充满快乐
在平淡生活中体会乐趣
从容地享受生活
懂得战胜困难
坚韧开启成功之门
微笑，最棒的利器
适当地丢弃压力
认清压力的真面目
找出你的压力来源

第十五卷思考的人
思考与性格
性格决定成败
人人都可以改变自己的性格
思考塑造了我们的性格
思考与健康
健康是生命之源
健康是成功最大的财富
健康是思想的跟随者
思考与成功
成功思想的锤炼
反思使你步入成功之旅
成功过程中思考因素
思考与梦想
做从来不敢想的大梦
允许改变自己的梦想
心怀梦想，才能实现梦想
思考和平静
平静的益处
学会平静
平静化解危机

第十六卷沉思录
做真实的自己
山鸡告诉我们
心存善念不灭良知
一碗汤的温暖
爱把你拉出痛苦的深渊
选出正确的生活伙伴
最珍贵的礼物是友谊
有自己的判断力
自尊是无价之宝
“奴性”还指望什么
自尊自重赢得他人尊重
拥有活力四射的青春
让灵魂永葆青春
在生活中吸取营养
洒脱走一回
静候死亡
死亡并不是痛苦的
爱和信仰不可丢
用平等的观念对待一切
发自内心才会热爱生命
世上不存在永恒
忘记一直存在
没有什么东西是永恒的
聆听心灵深处的声音
倾听心灵内部的声音
不如给心灵松绑
让苦难滋润你的生活
人生不需要妥协
折磨能够促进成长

第十七卷自动自发
为他人打工的思想要抛掉
工作是为了自己
看这样一则故事
带着热情投入自己的工作
脸部光彩告诉我们
补鞋亦是一种艺术
找出工作结扣，寻找快乐根源
工作是快乐的
你利用好自己的空间了吗
这些思想不需要
积极和老板沟通
与老板沟通越简洁越好
“不卑不亢”与老板说话
沟通时老板和员工是对等的
用聆听开创沟通新局面
贬低别人不能抬高自己
用知识说服老板
工作并不只为了薪水
这些习惯不可有
爱和工作也能衔接
和工作谈恋爱
这样你会快乐很多
敢于迎接新的挑战
“马蝇效应”
怎样激发内心的欲望
分外之事也不能心有怨念
分外的事情可不可做
你应该开心地接受

第十八卷《塔木德》的智慧
78：22法则
法则带来财富
会花钱才会赚钱
会花钱才会快乐
犹太人的发家史
用钱可比赚钱难
会使钱才是真本事
按照自己的收入过生活
诚信是第一位
怎样取信于人
哪里生存哪里生根
知识才是无价之宝
有知识才能生存
书籍并不是出售物
在逆境之中谋求财富
人生为了经历困境而来
逆境生存才是永恒