走好从税心理路

图书标准信息

• 作者 李朝波 著
• 出版社 中国税务出版社
• 出版时间 2022-07
• 版次 1
• ISBN 9787567812383
• 定价 55.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 211页
• 字数 170千字

【内容简介】

“扣好税务人生第一粒扣子”丛书之一《走好从税心理路——税务干部心理调适有问必答侧重于心理健康知识的实践运用，对基层税务干部特别是新入职的年轻税务干部的工作有帮助作用，用科学的心理学服务税务工作。

【作者简介】

    李朝波，税务局税务干部学院（税务局党校）心理训练中心主任、副教授、校学术委员会委员，二级心理咨询师，党校（行政学院）心理与力方向博士，中国税务报“波览心理”专栏作者，兼任师范大学心理学院硕士导师，江苏省第六期“333高层次人才培养工程”第三层次（中青年学术技术带头人）培养对象。长期致力于税务干部心理健康、心理与力等方面的应用研究，先后荣获多项校级和科研成果奖。在报学时报理论动态行政管理改革中国党政干部论坛科学等各类报纸及核心期刊上发表70多篇，出版著作3部。

【目录】

章青年税务干部应有的心理健康观

一、心理健康无小事

二、心理健康需正视

三、心理健康常调适

【心理自评】心理健康自测量表

第二章稳健成长重在理顺从税心态

一、增进积极的组织认同

二、理认识和积极解决问题

三、坚定自我发展的信心

四、在奋斗中砥砺积极心态

【心理自评】一般自我效能量表

第三章善于在税务工作中知重负重

一、以更加积极的心态知重负重

二、在负重的同时找回轻松感

三、调控好压力下的焦虑反应

四、学会进行有效的疲劳管理

五、掌握身心同步放松的关键技术

【心理自评1】疲劳自评量表

【心理自评2】抗压能力测评

第四章情绪健康才能快乐从税

一、树立对情绪的正确认识

二、情绪为何容易失控陷入消极

三、情绪的觉察与管理

四、维护情绪的体衡

五、止误贴“情绪病”的标签

【心理自评1】情绪健康自测量表

【心理自评2】多维主义量表

第五章做高情商的税务人

一、情商也是软实力

二、情商高绝不仅仅是会说话

三、提高情商修养的关键在于抓住情绪内核

四、人际沟通中的情商要诀

五、与服务对象沟通的情商要诀

【心理自评1】情商测试50题

【心理自评2】情商实践能力评估

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