老年人精神生活健康指南 第三版

图书标准信息

• 作者 徐荣周 ；曹秋芬
• 出版社 中国医药科技出版社
• 出版时间 2020-05
• 版次 3
• ISBN 9787521417630
• 定价 35.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 174千字

【内容简介】

本书从心理保健、心理养生、家庭生活等方面，帮助老年人疏解心理问题、舒畅心情，缓解老年人的失落感、孤独感、忧郁感，增添生活情趣，提高生活质量，以健康的心态度过每一天，享受美好生活。

【作者简介】

徐荣周，原国家医药管理局推行GMP、GSP委员会专业组成委员和医药商业药师，中国药学会湖北分会药事管理委员会副主任委员，湖南省科技期刊编辑学会理事。

【目录】

一心理保健

1人到老年心理有哪些变化

2老年人心理健康的标准

3老年人怎样保持心理健康

4老年人心理健康与长寿

5老年长寿者的心理特征

6老来防伤感

7保持心理衡的‘金钥匙‘

8回忆过去规划未来

9‘服老‘与‘不服老‘

10黄昏壮美享受老年

11凡事别太认真

12在您手中

13知足才能常乐

14养生要先养心

15老来俏易健康

……