习惯的力量：别让坏习惯阻碍了你前进的步伐

图书标准信息

• 作者 吕晓燕 著
• 出版社 四川大学出版社
• 出版时间 2019-01
• 版次 1
• ISBN 9787569019810
• 定价 59.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 字数 99999千字

【内容简介】

亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”有时候，一个不经意的动作可能改变人的一生。

 

作者将习惯看作人性的一面镜子，通过对习惯的剖析，发掘其重要意义，然后以培养好习惯，摒弃坏习惯为主线，引导读者走出习惯的误区，从而一步步走上人生高峰。

【作者简介】

吕晓燕，女，从事教育及培训工作多年，在工作之余积累了大量的经验，愿望是能够通过分享自己的经验帮助到需要帮助的人。

【目录】

目录
第一章 习惯左右人的一生
习惯是一柄双刃剑 / 003
习惯决定你的未来 / 007
好习惯是成功者的第二天性 / 010
好习惯是成功的阶梯 / 012
坏习惯是害群之马 / 018
敬业的习惯让人终身受益 / 020
惯于思考的习惯能让人创造奇迹 / 022
镇定的习惯让人遇事应付自如 / 025
习惯与性格紧密相连 / 027
第二章 做自己习惯的主人
学会改变旧习惯 / 031
学会培养好习惯 / 033
克服生活中的坏习惯 / 034
改变不习惯的习惯 / 035
不向习惯低头 / 039
不让习惯牵着鼻子走 / 040
破除习惯性思维定势 / 042
不被习惯思维左右 / 043
根除习惯的痼疾 / 046
适时给习惯让路 / 048
不让习惯束缚自己的手脚 / 051
让自己的习惯高人一筹 / 053
开拓新思路，推陈出新 / 055
第三章 成功者必备的习惯
脚踏实地，从基层做起 / 061
积极主动，自动自发 / 065
立即行动，从不拖延 / 068
勤奋刻苦，不断进取 / 072
破釜沉舟，不留退路 / 075
热爱自己，热爱生活 / 077
相信自己，不盲目跟从 / 084
居安思危，常思进取 / 087
言出必行，言而有信 /089
今天的事情，今天完成 / 091
做别人没有做过的事情 / 094
每天多付出一点点 / 096
自己的事，自己做决定 / 098
不为做过的事后悔 / 099
第四章 失败者常有的习惯
做事杂乱无章 / 103
抱怨这，抱怨那 / 108
粗心大意，马虎了事 / 110
凡事只求一知半解 / 113
做事不分轻重主次 / 115
投机取巧，爱耍小聪明 / 117
三心二意，不务正业 / 120
过于依赖别人 / 124
自视清高，自命不凡 / 127
老觉得自己不如人 / 132
碰上问题喜欢逃避 / 135
优柔寡断，犹豫不决 / 138
喜欢说“下一次” / 140
第五章 果断丢弃各种坏习惯
坏习惯是社会的病源 / 147
不受大众欢迎的小习惯 / 148
控制愤怒，平衡情绪 / 152
强争疾辩不可取 / 154
别对他人吹毛求疵 / 160
莫道他人是非 / 161
抛开怨恨这一精神的烈性毒药 / 163
舍弃猜疑的习惯 / 165
与人攀比是一种糟糕的习惯 / 166
吹牛是一种无知的表现 / 171
骄傲让人倒退 / 173
虚荣心是成功的大敌 / 176
第六章 积极培养各种好习惯
好习惯是后天养成的 / 183
多在心理上暗示培养好习惯 / 184
培养时时注意自己形象的习惯 / 187
培养良好的饮食习惯 / 192
养成良好的工作习惯 / 194
培养运动的习惯 / 201
养成快乐的习惯 / 202
培养坚持到底的习惯 / 205
培养自纠己错的习惯 / 209
要学会适度宣泄 / 210
学会以放松克服紧张 / 213
第七章 勇敢地走出习惯的误区
习惯没有统一模式 / 221
专家的话未必就是权威 / 222
敢于超越传统 / 227
无事也登“三宝殿” / 230
不要一味地固执己见 / 232
不要一味地相信眼睛 / 235
熟人之间也应讲究客套 / 237