“空巢老人”的幸福生活:居家生活篇
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19.8
九品
仅1件
作者刘艳 著
出版社内蒙古出版集团;内蒙古文化出版社
出版时间2012-07
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-09
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
刘艳 著
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出版社
内蒙古出版集团;内蒙古文化出版社
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出版时间
2012-07
-
版次
1
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ISBN
9787806759448
-
定价
19.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
203页
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字数
180千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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“空巢老人”一般年龄偏大,行动不便,常常遇到一些突发病症,且自救能力不足,又因子女通常不在身边,很容易导致脑瘫、中风等后遗症,甚至危及生命。为防患于未然,《“空巢老人”的幸福生活:居家生活篇》针对“空巢老人”的诸多问题,介绍了一系列简单易行、经济实用的居家、养生、防病的好方法,让他们在生活方面过得充裕实惠、丰富多彩,在健康方面做到早预防、早发现、早治疗,从而享有幸福、安康的晚年生活。
- 【目录】
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第一章空巢老人的生存现状
在世界人口日趋老龄化的今天,随着社会大环境的变化,“空巢老人”越来越多,作为传承孝文化的民族,我们不得不加以关注。毕竟每个人都有老去的那一天,关注“空巢老人”,就是关注我们自己的明天。
第一节空巢老人形成的原因
第二节我国空巢老人的现状
第二章空巢老人的饮食养生
俗话说,民以食为天。空巢老人也不例外,要想颐养天年,幸福地度过余生,吃饭问题是首先要解决的。了解老年人的生理特点,科学合理地安排饮食,才能健康长寿。尤其是空巢老人,必须掌握营养的基本常识,懂得根据自己的生理状态合理安排饮食,以达到营养最大化,危险最小化。
第一节营养需求
第二节饮食原则
第三节最佳食品
第四节常见疾病的饮食疗养
第三章空巢老人的运动保健
俗话说,生命在于运动。老年人由于新陈代谢能力降低,生命活动逐渐退化,对运动的要求更为严格。特别是空巢老人,在自身条件允许的情况下,科学合理地运动显得尤为重要。
第一节科学合理运动的要求
第二节适宜老人的运动项目
第三节运动损伤的紧急处理
第四章空巢老人的疾病防治
俗话说,病来如山倒。尤其是老人,随着身体各项机能的下降,容易患上某些疾病,如老年性痴呆、更年期综合症、高血压、高血脂、骨质疏松等,已成为老人最大的健康隐患。因此,老人应在充分了解自身健康的状况下,掌握一些老年人常见疾病的症状及防治方法,做到及早发现,及时治疗,安享健康、快乐的晚年。
第一节家庭护理常识
第二节家庭急救常识
第三节常见疾病的治疗与护理
第四节用药常识
第五章空巢老人的经济保障
第六章空巢老人的安全防卫
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