生活是最好的修行办公室里的修行课

图书标准信息

• 作者 喻凡 著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787501997084
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 165千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 生活是最好的修行

【内容简介】

　　《生活是最好的修行：办公室里的修行课》是一位执业多年的著名心理咨询师以佛教经典中的精华思想，对职场中人经常遇到的各种心理问题进行分析解读。
　　书中解答了职场中五大令人头疼的困惑：职场新人（职场新人的烦恼）、人际关系（与同事相处的烦恼）、领导驾到（和老板或领导相处的烦恼）、办公室政治（遭遇办公室政治的烦恼）和工作烦恼（在职场中，个人成长遭遇的烦恼），分享了佛家的有益智慧，职场新人要现实先行，理想依旧；退一步，放一下，距离摆中间的职场人际关系；遇见领导应先以待人，后是领导；身陷办公室政治，要读懂人心，防患未然；工作中的烦恼，一切问题都有方法，找对方案轻松应对。
　　《生活是最好的修行：办公室里的修行课》中针对的问题，都是职场人最常遇到的烦恼。用佛教经典中的精华思想，对问题进行分析解读，让您在职场中有越过重山，豁然开朗之感。

【作者简介】

　　喻凡，原名刘煜凡，1972年出生，国家二级心理师。较早探索网际心理咨询，佛学应用心理咨询专家，同时也是婚恋心理、青少年问题心理专家。30岁开始研习佛学经典，十余年来。一直将佛学经典中的理论思想应用到心理问题咨询工作中，是国内首位“佛学应用心珲咨询师”。

【目录】

第一章 职场新人：现实先行，理想依旧
1.眼高手低的职场新人，学历越高摔得越惨 
2.没人看好我
3. 学会和同事双向沟通，马上轻松搞定工作难题
4.举止穿着得体，给人良好印象 
5.想要高薪水，得做高水准的事
6.本职工作不屑做，哪有基石往高走 
7.羡慕别人创业？别人有苦不对你说
8.没有那么多办公室政治 
9. 世上没有完美的工作 
10.工作排太满，越做越烦躁
11.丢掉胆怯和害羞，更快融入新集体 
12.重要的不是在哪里办公，而是做什么
13.兴趣和工作，不是矛盾体

 

 

第二章 人际关系：退一步，放一下，距离摆中间
1.面对过分无理要求，要学会拒绝
2.反对声是对你的另一种帮助
3.办公室的流言蜚语，你越辩，它越凶 
4.同事不谅解？用包容和坦诚化解 
5.同事变上司，保持点距离 
6.和同事住一起，给彼此留下空间 
7.跟同事攀比收入高低，受伤的始终是自己 
8.如何与喜欢打听隐私的同事相处 
9.如何对付难缠的客户
10.给嘴巴安扇门，该关就要关

 

 

第三章 领导驾到：先以人待，后是领导
1.不敢接近领导 
2.爱加班的领导 
3.职场边缘化 
4.色眯眯的男领导 
5.“变态”女领导
6.出尔反尔的领导 
7.画饼的领导
8.被领导冤枉
9.几个领导，该听谁的话
10.怨恨领导没有用
11.总对领导说“我没意见”

 

 

第四章 办公室政治：读懂人心，防患未然
1.当黑锅压上身,背还是不背？
2.当办公室炮灰的烦恼 
3.职场没有绝对的公平 
4.多说好话，少批评 
5.被亲近的同事暗算

 

 

第五章 工作烦恼：一切问题都有方法
1.职场中的“老茫忍”
2.办公室爱情 
3.该死的拖延症 
4.工作和家庭难兼顾
5.职场中的个人习惯
6.摆脱不了的“亚历山大”