淡定：如何成为一个从容优雅的人

图书标准信息

• 作者 韩紫 著
• 出版社 中国言实出版社
• 出版时间 2019-03
• 版次 1
• ISBN 9787517128298
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 209页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　淡定是一种境界。淡定需要修炼，不偏执拘束于任何一端，人才能进入自由自在、无所羁绊的精神境界。
　　淡定是一种态度。淡定地生活，要有从容的心态。从容是一种海纳百川的宽容，是一种明达事理的智慧，是一种自然平和的心境。
　　淡定是一种自信。人因为有了自信，遇事才显得冷静、坦然，即便遇到突如其来的沉痛打击，也会镇定自若，泰然处之。淡定是一种放弃。人不仅要学会取舍自如，还要懂得珍惜和放弃。不管一生是辉煌还是平凡，都得淡定地迈过一道一道坎。

【目录】

第1章 淡泊心智：不为虚妄的名利玩命
能以淡泊的态度对待生活中的繁华和诱惑，让自己的灵魂安然入梦，这样的人，于自己是云朵一样的轻松，于别人是湖泊一样的宁静。
人的痛苦，在于追求错误的东西
过分求虚名，美名往往变恶名
是什么让你失去快乐，不再淡定
面对诱惑，要有坚守的决心
人往往因为一念之贪失去好运
凡事要有度，对钱财的渴求也是如此
学会以淡泊之心看待名利
做一个能够看开名利的人
在私利上最好能够看透一点

第2章 修炼心性：用平和的心态融入社会
人生就是一个因缘际会的过程，得失总会互转，一定要学会淡泊。唯有看淡看轻看开，才不会被世间的烦恼困惑缠缚而难以自拔，才能够看破事物的表象超然物外，化解险境和忧烦，才不会陷入拿不起放不下的两难处境。看淡看轻看开，就不会身心俱疲、活得拘谨和痛苦，而是容易获得自由和解脱，拥有旷达的人生。
得失常常互转，荣辱不必挂心
此处失去，彼处获得
珍惜自己拥有的，正确面对失去的
大干世界，得失总是如影相随
用淡然的心态对待得与失
得意是失意之由，失意是得意之始
春风得意时，万万不可骄傲

第3章 正常思维：以合理的逻辑面对人间百态
我们必须分辨清楚，到底是生活圈住了我们，还是我们自身狭隘的思维限制了自己。能实现快乐的唯一方式是不被任何事物所约束，而
不受约束的唯一方式则是管理好自己的思想。
人生，别被固有的想法绑住
不要动不动就为小事发火
不要带着“放大镜”出门
千万别跟自己过不去
人常犯的一种错误叫固执
钻牛角尖容易让自己孤立
……
第4章 学会遗忘：别让郁闷的事绑架你的人生
第5章 淡化恩怨：和解才能静享更好的生活
第6章 淡然处世：让错误和烦恼到此为止
第7章 定位准确：欲望超过能力就会让人苦恼
第8章 该忍就忍：会忍不是懦弱而是智慧
第9章 元气满满：做一个散发着正能量的人
第10章 简单生活：人生就这么慢却那么美