睡眠自由：科学睡眠宝典 王溪 机械工业出版社 9787111732846

本书介绍了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华，通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识，用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书，读者可以了解基本睡眠原理和机制，打造适宜的睡眠环境，制定适合自己的睡眠方案，解决常见的睡眠问题。 作者简介 王溪，美国运动委员会（ACE）认证教练，专注研究饮食和行为对健康的影响

￥ 59 ￥ 59 全新

库存100件

   商品详情