完美瑜伽 : 塑形美体·调理健身 附光盘
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作者何倩倩主编
出版社农村读物出版社
ISBN9787504856449
出版时间2013-06
装帧平装
开本16开
页数206页
定价58元
货号23-2
上书时间2024-09-19
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
- 本书注重外在的塑形和内在的调理，通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等修习方法，营造优雅闲适的瑜伽氛围。全书共四部分，即：瑜伽解惑、瑜伽入门、塑形美体和调理健身70式。
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