畅销全球的“神奇瘦腹操”系列《7分钟收腹操》百科全书·女性收腹操·VCD影音光碟、光盘、影碟、专辑1碟片1盒装2004年(辽宁广播电视音像出版社出版发行,广东福光影音发展公司经销)
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49.8
九品
仅1件
制作者辽宁广播电视音像出版社
年代2000年代 (2000-2009)
材质聚碳酸酯塑料硬片
尺寸14 × 14 × 1 cm
上书时间2024-07-02
商品详情
- 品相描述:九品
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如图,珍藏多年经典收腹操光碟、光盘实物,内碟保存完好,外包装正常磨损,非常难得,望有缘人得之研究,珍之、惜之、爱之、藏之。
- 商品描述
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瘦身操是以瘦身减肥为目的的有氧运动。
瘦身操之所以适合瘦身减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到瘦身减肥的作用,还能调理肌肉,使曲线更加优美,精神状态也更好。
生产后,应该通过饮食调理与运动调理两种渠道来厂家到甩掉赘肉的方法,进一步再塑造更加曲线美的身材。近期根据报告认为,产后的六个月内是女性修身减肥的黄金时期,因为在此段时间内,身体的新陈代谢仍然高涨,而对减肥起到很大推动作用的生活习惯这一因素也不尚未定局,瘦身的目的可能更加容易达成,但是即使如此,还未在此期间的妈咪们也不用担心,因为只要配合营养摄取的平衡,并加上有观念的运动,照样可以恢复原来的曼妙身材。
此碟,就是旨在帮助妈咪在产后恢复身材,窈窕身材,一般妈咪们产后最为烦恼的就是腰部、腹部、臀部、大腿、手臂这些地方的赘肉堆积现象,而对于小腿、脸部等不是非常严重的区域,只要做到舒缓、紧致就可以了。针对这一点,本书特别分为上半身舒缓和下半身收脂这两大标题,并且加入有他人辅助的运动,让你瘦身的同时还能与宝宝、丈夫一起"娱乐运动",排除了减肥的枯燥,并且对孕妇可能出现的怀孕期间抑郁症还有很好的防范作用。
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