新编实用生活万年历
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29.8
九品
仅1件
作者肖玲玲 著
出版社中国华侨出版社
出版时间2013-04
版次1
装帧平装
货号1-1
上书时间2024-07-16
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
肖玲玲 著
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出版社
中国华侨出版社
-
出版时间
2013-04
-
版次
1
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ISBN
9787511333124
-
定价
29.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
468页
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字数
650千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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古往今来,万年历都是百姓日常生活中不可或缺的一种工具书,其中所记载的二十四节气、年历表等数据,可用来掌握农时以指导农业生产,择吉选时以安排生活中的诸多事务。《新编实用生活万年历》旨在传承中华文化传统,服务当今群众生活,注重实用性和科学性,突出知识性和趣味性,从衣、食、住、行、用到购物生活、孕产育儿、法律理财、家庭急救等,无所不包,还向人们提供家居生活的日常知识以及中华养生保健之道,引导人们健康生活。
《新编实用生活万年历》分“实用生活百科知识”和“万年历(1930~2050年)”上下两篇。其中,实用生活百科知识中涵盖了中华养生、日常保健、健康检查、实用偏方、家庭急救、孕产妇保健和育儿、美容知识、遇险自救、生活窍门、旅游常识、礼仪常识、理财常识、法律常识等丰富的内容,贴近当前生活,帮助读者轻松应对生活中的诸多事务,如孕产育儿、购物、饮食、清洗、理财、旅游、急救、礼仪,掌握健康检查的基本常识,做到有病早发现,早治疗,巧用各类简单易行的小偏方解决常见健康问题,运用中华传统养生智慧指导日常养生,打造健康体质。下篇“万年历(1930-2050年)”,是《新编实用生活万年历》的主体之一,以表格的形式列举1930~2050年间的历史纪年,具有精确、科学,便于查阅的特点,为读者提供了很大的便利,实用性强。可谓一书在手,万事无忧。
- 【目录】
-
上篇实用生活百科知识
第一章中华养生
四季养生
做好春季养生保健,为健康夯实根基
春天要注意养肝滋阴
“春捂”要讲究方法
春季阳气萌,养肝要先行
夏季要注重养“长”
健脾益气,清凉一整夏
腹泻、中暑——夏季要谨防的高发病
酷夏不用空调也凉爽
夏日凉茶新喝法
夏日养生,养心先行
养肺调神克服“多事之秋
“秋冻”也要适当,否则就会冻坏身体
秋季阳气“收敛”,滋阴润燥是关键
按摩防秋燥,养出舒畅好心情
秋天如何预防“五更泻”
冬季阳气“收藏”,与太阳一起起床
冬季进补要遵守规则
冬季进补,向乾隆皇帝看齐
冬季补肾,告别手脚冰凉
“睡不醒”的冬三月亦可神采依旧
冬季寒冷,老年人应防关节炎
十二时辰养生
子时:要入睡
丑时:要睡熟
寅时:深呼吸
卯时:要大便
辰时:吃早餐
巳时:要放松
午时:要小憩
未时:吃午餐
申时:多喝水
酉时:吃晚餐
戌时:要养性
亥时:要开心
九种体质养生
体质是先天禀赋与后天养成的结晶
不伤不扰,顺其自然养护平和体质
阳虚体质养护阳气最重要
特禀体质者慎用寒性食物
“脾气”微弱,气虚体质的要害
改善痰湿体质需要健脾去湿
湿热体质养生要遵循“肝胆相照”的原则
镇静安神,化解阴虚体质“五心烦热症”
疏肝活血,救助血淤体质的容颜问题
补益肝血,戒烟戒酒方能缓和气郁体质
经络养生
认识你身上的经络地图
经络养生的常用办法
经穴疗法的注意事项
胆经,排解积虑的先锋官
肝经,护卫身体的大将军
肺经,人体内的宰相
大肠经,肺和大肠的保护神
胃经,多气多血的勇士
脾经,治疗慢性病的关键
心经,攸关生死的经络
小肠经,心脏健康的晴雨表
膀胱经,让身体固若金汤的根本
肾经,关乎你一生幸福的经络
心包经,为心脑血管保驾护航
……
下篇万年历(1930~2050年)
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