牛妈古法育儿启蒙

图书标准信息

• 作者 快乐牛妈 著
• 出版社 中医古籍出版社
• 出版时间 2019-05
• 版次 1
• ISBN 9787515218502
• 定价 88.00元
• 装帧 精装
• 开本 16
• 纸张 纯质纸
• 页数 264页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书作者牛妈以一个普通妈妈的身份讲述自己因为一场重病被中医救活，从生病到痊愈的过程中颠覆了对生活的态度，重新思考人生，并走上学习、运用和传播中医之路。在推广小儿推拿和董氏特效穴等民间实用有效技艺的过程中，牛妈累积了大量丰富的古法育儿经验和方法，结合上百本古籍精要及数万名妈妈服务体会，将之结集汇编成册。

 

 

 

本书从中医入手，梳理了备孕、孕期、分娩、产后调理、母乳喂养、辅食添加、日常起居等育儿各个环节中可能会出现的问题，总结出一套让孩子少生病、不生病的育儿之道。

 

 

 

本书不仅分享养育孩子、应对疾病的方法，更多的是帮助我们建立系统的古法育儿的思维方式，并落实在饮食起居调护、家庭关系改善、自我身心成长等日常生活中，真正把中医生活化、生活中医化。希望本书能成为你育儿路上的一盏明灯，开启智慧，照亮前方。

 

【作者简介】

快乐牛妈，原名王秀琴 ，又名牛妈、妙慧针人

 

 

 

妙手莲华品牌创始人

 

北京市西城区妙合广成职业技能培训学校校长

 

北京市延庆区妙手职业技能培训学校校长

 

莲籽计划公益品牌发起人

 

中医古法育儿公益巡讲首席讲师

 

董针第三代真传传人

 

               

 

以“让千万妈妈手护孩子健康”为愿景，倡导古法育儿，致力于让“中医生活化，生活中医化”的理念传递到千家万户。

 

【目录】

章？父母思想的一个改变，可以影响孩子的一生001
从“病”到“生”003
学古育儿，永远绕不开的一个字005
养育的根本，是养“正气”009
防病要从内在着手010
“戒”胜于“为”012
与“时”俱进016
借天地之气，养孩子生机018
第二章？让孩子少生病，不得不知的养脾之023
动不动感冒咳喘，要虑脾的问题025
过敏，别光从外界找原因027
厌食和能吃，都可能是脾虚028
孩子脾气大，不光是格的问题031
长期便秘治不好，从脾入手疗效高033
从气、气化和气机看脾于养育的意义035
脾胃功能自查037
《内经》中的养脾智慧042
简易健脾044
第三章？提升孩子的体质，要从备孕开始053
阴阳交感，是万物化生的基础055
亲近自然，调畅气机056
，也是人体的自我保护058
择时，阴阳和谐是根本061
选地，优孕的关键065
同房的很好打开方式066
第四章？养胎之道——常得清纯和之气069
宁静即是养胎071
身心所触，皆需谨慎075
身体正，方有心气之正077
饮食过冷过热，胎儿皆有感应080
气清食物，塑造清秀的容貌083
保胎以绝欲为义087
第五章？分娩——妈妈和宝宝共同面对的生命挑战091
临产，重要的是神安093
胎位不正的艾灸调整094
养神以睡为妙096
临产再痛也不能曲身弯腰097
临产七候，顺势发力100
断脐有，时间长度方式不当都会伤到孩子102
背离天然的事物，终有代价107
第六章？月子到底怎么坐109
月子不是坐不坐，而是怎么坐111
产后再累，也不能倒头睡112
闭目静养，切勿伸足夹腿113
谨防风寒，不可当风坐卧114
产后动气，易停血成块119
百二十内不可过劳122
第七章？新生宝宝像刚萌芽的小草125
新生儿护脐有三127
如何祛胎毒130
沐浴五枝汤134
未剃胎头不与帽136
满月前不见生人138
襁褓得避惊吓141
第八章？神奇的母乳，造化的恩赐145
母乳提供营养，促进发育147
宝宝的头一奶149
婴儿之病，伤于饱150
哺乳时间和姿势153
乳后不食，食后不乳154
应时断夜奶的必要及方156
第九章？选择食物161
抉择饮食的核心要领163
营养的关键看气化167
宝宝的辅食170
如何熬制赛参汤的米油172
饮食有节，食不兼味175
微量元素补不补177
第十章？呵护孩子的勃勃生机181
宝宝穿衣，旧絮胜新棉183
整体三分寒，冷暖则有别185
重点保暖的三个部位187
勿过暖的三个部位190
养阳排毒，夏季关键191
冬不藏精，春必病瘟193
第十一章？常观察197
常观察，即是优选的体检方式199
观察舌象，孩子健康的晴雨表200
气酸臭，需要注意孩子的饮食204
身体怎么样？便便会“说话”205
藏在宝宝指甲里的惊人小秘密210
我们需要感受的是孩子的神定与不定212
第十二章？对孩子的心灵引导217
情绪是系统综合的呈现219
妈妈是孩子的大宇宙221
生而弗有224
养育要应春生之气226
不逾矩，即是阴中求阳228
心灵引导也是补药231
参书目235
后记239