不焦虑：让你平静下来的24堂修心课中国大焦虑时代不焦虑的修心正能量卡耐基、乔布斯、比尔·盖茨、马云、张德芬、毕淑敏等一致认为：源自于内心力量的强大！

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北京朝阳

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作者郑义著

出版社中央编译出版社

ISBN9787511723987

出版时间2015-01

版次1

装帧平装

开本32开

定价32元

货号R_8388350

上书时间2024-10-21

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商品描述: 我们生活在一个越来越没有感的世界，担心考学，担心找工作，担心职位不稳，担心股市下跌，担心孩子教育，担心老无所依。我们的焦虑似是有理由，我们的焦虑又似是没来由。焦虑，到底从哪里来？我们如何从根本上避免焦虑，克服焦虑，过上快乐的生活？
透过不安的绪，发现内心真实的需求，和不安的内心好好聊聊，聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法，让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信，从而让您的内心世界更加纯净，更加。

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