变得更好的方法:按50本自助书实践后,我们学到了什么

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作者(美)乔兰塔·格林伯格(Jolenta Greenberg)，(美)克莉丝汀·迈因策尔(Kristen Meinzer)著

出版社中国青年出版社

ISBN9787515356761

出版时间2022-05

版次1

装帧平装

开本32开

定价49元

货号R_11532147

上书时间2024-07-09

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商品描述: 心理自助书真的能让生活变更好吗？为了寻求答案，两位播客主持人——心理自助书的爱好者乔兰塔与质疑者克莉丝汀决定开始一场疯狂的“阅读实验”——严格遵循一本心理自助书的建议生活两周。三年来，她们共测评了50本自助书，比藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》、朗达·拜恩的《秘密》等，并将阅读体验时间分享在她们的播客节目《循规蹈矩》（By the Book）上，引起热烈讨论。该播客也受到《纽约时报》《卫报》《华盛顿邮报》《时代》等多家媒体报道。节目刚刚开播时，她们只是想给读者带来笑声。但随着时间的推移，她们发现这档节目带来的不仅仅是幽默。在遵循每本书建议的过程中，她们的生了一些积极的变化。克莉丝汀不仅写了一部小说，还与丈夫婚姻中的问题，展开了一场富有成效的谈话。乔兰塔则在这个过程中学会了理财和断舍离。本书是对她们三年来生活体悟的一次再梳理，终她们毫无保留地将21条有效建议、8条无效建议分享给每位读者。

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