太极拳：基础套路图（24式拳）（共3张）

图书标准信息

• 作者 曹新钧 著
• 出版社 湖南科技出版社
• 出版时间 2004-09
• 版次 1
• ISBN 9787535737748
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 2页

【内容简介】

　　本挂图是在我社1992年出版的《简易太极拳、太极剑图解》的基础上，以更形象的示范图片加简明的文字说明介绍太极拳基础套路。

【目录】

二十四式拳（1）
一起势
1预备
2两脚开立
3两臂前举
4屈膝按掌
二左右野马分鬃
1抱球收脚
2转体迈步
3弓步分手
4后坐翘脚
5抱球跟脚
6转体迈步
7弓步分手
8后坐翘脚
9抱球跟脚
10转体迈步
11弓步分手
三白鹤亮翅
1进步抱球
2后坐转体
3虚步分手
四左右搂膝拗步
1转体落手
2转体收脚
3迈步屈肘
4弓步搂推
5后坐翘脚
6转体跟腿
7迈步屈肘
8弓步搂推
9后坐翘脚
10转体跟脚
11迈步屈肘
12弓步搂推
五手挥琵琶
1进步收手
2后坐挑掌
3虚步合臂
六左右倒卷肱
1转体撤手
2提膝屈肘
3虚步推掌
4转体撤手
5提膝屈肘
6虚步推掌
7转体撤手
8提膝屈肘
9虚步推掌
二十四式拳（2）
10转体撤手
11提膝屈肘
12虚步推掌
七左揽雀尾
1转体撤手
2抱球收脚
3迈步分手
4弓腿掤臂
5转体伸臂
6转体后捋
7转体搭手
8弓腿前挤
9后坐收掌
10弓步按掌
八右揽雀尾
1转体扣脚
2抱球收腹
3迈步分手
4弓腿掤臂
5转体伸臂
6转体后捋
7转体搭手
8弓腿前挤
9后坐收掌
10弓步按掌
九单鞭
1转体扣转
2勾手收脚
3转体迈步
4弓步推掌
十云手
1转体扣脚
2转体撑掌
3转体云手
4撑掌收步
5转体云手
6撑掌出步
7转体云手
8撑掌收步
9转体云手
10撑掌出步
11转体云手
12撑掌收步
十一单鞭
1转体勾手
2转体迈步
3弓步推掌
十二高探马
1进步翻掌
2虚步推掌
十三右蹬脚
1穿掌提脚
2迈步分手
3进步合抱
4提膝分手
5蹬脚撑臂