秘源 保持年轻的藏地五式(1-2)

图书标准信息

• 作者 [美]彼得·凯德（Peter Kelder） 著；曾方圆 译
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2022-04
• 版次 2
• ISBN 9787522204093
• 定价 117.60元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 419页
• 字数 55千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

  《秘源1》：
  数千年来藏于喜马拉雅山藏密寺院里古老的长寿、回春秘诀
  恢复身体内7个能量中心的平衡，唤醒人体天生的功能
  饮食搭配、意念、冥想、发音等的能量秘密公开解析

  《秘源2》：
  国际畅销书《秘源：保持年轻的藏地五式1》的精彩续本、实践手册。
  在这里，你会深深体会到东西方智慧的交融，发音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、西藏奇闻异事、隐士、瑜伽流派等知识将更加详尽地呈现。

【作者简介】

  彼得・凯德，从小跟随养父母生活在美国中西部地区，当他还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过很多遥远的地方，异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。
  凯德说布拉福德上校（这个贯穿于此书主要章节的人物）确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。
  尽管如此，凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细节外，他不愿意向公众透露更多的私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让人们在原本简单通俗的文字之外分神劳心而已。如果说持久的影响力才是王道，凯德此书的确做到了经久不衰。本书，凯德对这个世界的馈赠，迄今已经传承了几代人，现在正在全球范围内被更加广泛地阅读和弘扬，面世70多年，历久弥新。

【目录】

《秘源1》：
序言
第1章 每个人都渴望永葆青春，健康长寿
第2章 健康不佳，何谈自由
第3章 要想延年益寿，就得控制饮食
第4章 身体病恹恹，精神难抖擞
第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念
附录

《秘源2》：
序言
出版者引言
第1章 寻找青春之源
第2章 西方人对神奇西藏的探索
第3章 恢复青春和健康的真实故事
第4章 五式的能量秘密
第5章 五式与瑜伽：保持健康、延年益寿的练习方式
第6章 食物搭配及其他饮食建议
第7章 声音、发音以及冥想的能量原理
附录一 练习五式的人们的体验
附录二 如何找到适合自己的瑜伽教练