心理学与情绪控制
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天津宝坻
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作者穆臣刚 著
出版社四川天地出版社
出版时间2018-10
版次1
装帧平装
货号1054977937402494982
上书时间2024-12-30
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商品详情
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图书标准信息
- 作者 穆臣刚 著
- 出版社 四川天地出版社
- 出版时间 2018-10
- 版次 1
- ISBN 9787545540734
- 定价 39.80元
- 装帧 平装
- 开本 16开
- 纸张 轻型纸
- 页数 316页
- 字数 220千字
- 【内容简介】
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格局大，要把情绪控制好。本书从心理学专业角度出发，实打实教你认识情绪、管理情绪、表达情绪和应用情绪，读完本书，你就是自己情绪的主人！
- 【作者简介】
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穆臣刚，吉林大学硕士，知名心理学作家，对心理学有深入研究。穆臣刚老师策划出版心理图书20余部，代表作有心理学与情绪控制心理学与情商、气场、影响力心理学与演讲、气场、力哈佛心理课哈佛人生规划课等书。 - 【目录】
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part1情绪的秘密：认识情绪，才能控制情绪
心理学中的情绪认知理论
情绪产生于潜意识，是人会有情绪
情绪的几种形式和
你所不知道的情绪力量
认识情绪掩饰下的盾自我
了解个人情感晴雨表
情绪反应的别差异
“思想”是情绪的雕塑师
part2情绪与情商：能够控制情绪是心智成熟的表现
什么是情商
情商对于人生的重要意义
负面情绪让人失去理智、智商下降
长期处于正向情绪的人情商自然高
对自己的情绪负责是成熟的表现
通过情商的自我训练，培养出健全的人格
……
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