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爱的练习

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18.7 2.1折 89.8 八五品

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天津宝坻
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作者[美]梅根·洛根(Megan Logan)

出版社人民邮电出版社

出版时间2022-09

版次1

装帧其他

货号1613386154017565042

上书时间2024-12-24

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   商品详情   

品相描述:八五品
本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象(可在线咨询发送商品链接会自助显示当前实时库存,有库存再下单哦!),我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
图书标准信息
  • 作者 [美]梅根·洛根(Megan Logan)
  • 出版社 人民邮电出版社
  • 出版时间 2022-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787115593528
  • 定价 89.80元
  • 装帧 其他
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 150页
  • 字数 127千字
【内容简介】
爱自己是一种需要学习才能获得的能力,只有不断地练习,才能在通往幸福的旅程中所向披靡,游刃有余。
  这是一本既可以自己书写练习,又可以与人分享交流的书,富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习,让你不经意间融入,意想不到地顿悟,每一页满满的都是馈赠。
  在第一部分里明白了为什么爱自己那么重要之后,第二部分你将在作者专业的带领下,经历通往幸福旅程中的6座生命加油站:认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我,激发生命的能量和动力;敞开心扉拥抱脆弱,迎接生命中未预约的奇迹。
  每一天,为自己充满爱的能量!
【作者简介】
梅根·洛根(Megan Logan) 曾获得佛罗里达州立大学社会工作硕士学位,社会工作心理咨询师,对家庭问题深有研究,拥有20多年的心理健康咨询经验,尤其擅长抑郁、饮食失调、低自尊、家庭暴力等问题,帮助大量来访者疗愈了内心的创伤,恢复了生命的活力与自信。 本书是她作为执业咨询师20多年实践经验的精华总结,感动了数万名读者,已被翻译成20余种语言,并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多报纸、杂志所认可和报道。
【目录】
序 言

第 一部分 当我们谈论爱自己时在谈些什么

第 1章 自我关爱的真相:爱是一种需要学习的能力

第 2章 准备出发:自我关爱不只是泡泡浴和美甲

第二部分 练习爱自己:让生命焕然一新的旅程

第3章 认识自己:我是谁,我要到哪里去

第4章 感受自我关怀:把每一次害怕犯错转化为鼓励

第5章 释放自我怀疑:解除内化的自我批评

第6章 构建自我价值:成为自己的头号粉丝

第7章 修复关系:你有多爱自己别人就有多爱你

第8章 悦纳自己:你就是这个世界的珍贵礼物

结 语

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资料来源

致 谢
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本店所售书籍均精品二手正版书书籍,严格审核品相为85品以上,出库会经过高温消毒,由于成本增加,所售书籍价格略高,每天下午2点前订单一般当天发出,最迟48小时内发出,二手书不保证100%没有任何笔记,有时会出现缺货现象(可在线咨询发送商品链接会自助显示当前实时库存,有库存再下单哦!),我们会第一时间告知您,感谢理解与支持。
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