怀孕280天专家解读

图书标准信息

• 作者 王楠 著
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787512711723
• 定价 24.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 288页

【内容简介】

　　本书是一部针对中国女性体质打造的优生优育宝典，以时间为顺序，遵循胎儿发育的规律，用通俗易懂且专业的文字来讲解孕期保健知识和胎教知识，告诉准妈妈如何才能保持孕期健康，为胎宝宝提供良好的内外部环境，有效地实施胎教，培养出健康聪明的宝宝。

【作者简介】

　　王楠，女，妇产科医生，从事妇产科临床工作多年，具有丰富的妇产科、新生儿专业经验，多年来致力于医学科普知识的推广，尤其擅长妇科疾病防治和保健。

【目录】

孕前保健

第1 章　

基本常识

精子和卵子是什么 / 002

排卵期怎样预测 / 002

如何才能受孕 / 003

最佳生育年龄是多少 / 004

哪个季节最宜受孕 / 004

何时是最佳受孕时机 / 004

什么是最佳受孕环境 / 004

为什么要进行婚前检查 / 005

婚前检查的主要内容有哪些 / 005

在什么情况下需要进行遗传检查 / 005

为什么要进行遗传病咨询 / 006

怎样进行孕前生活节律调适 / 006

孕妇心态与优生之间有什么关系 / 006

为什么高龄产妇的风险更大 / 007

为什么女子性高潮时受孕有利于优生 / 007

智力与遗传之间是什么关系 / 007

造成孩子智力低下的非遗传因素有哪些/ 008

性格与遗传之间有什么关系 / 008

什么情况下应避免受孕 / 008

人工受孕是怎么回事 / 009

人工受孕的成功概率有多大 / 009

咖啡对妇女妊娠有何影响 / 009

在计划受孕时为什么要补充叶酸 / 009

碘缺乏对生育有什么影响 / 009

妇女孕前补充蛋白质有什么意义 / 010

妇女孕前补钙有什么重要意义 / 010

为什么孕前要补铁 / 010

生孩子越早越好吗 / 010

预产期是怎样计算的 / 011

怀孕的自我诊断方法有哪些 / 011

哪些遗传病人不宜生育 / 012

在什么情况下需要进行产前遗传病的诊断 / 012

为什么不宜近亲结婚 / 013

什么情况下会发生畸形儿 / 013

怎样避免畸形儿 / 013

生物钟与优生之间有什么关系 / 014

什么是宫外孕 / 014

宫外孕有什么表现 / 014

宫外孕如何治疗 / 015

人工流产对再怀孕有什么影响 / 015

流产后多长时间适宜怀孕 / 016

为什么有的孕妇会生双胞胎 / 016

哪些因素影响双胎或多胎妊娠 / 016

女性不孕应进行哪些检查 / 017

女性不孕的因素有哪些 / 017

男性不育的原因有哪些 / 018

试管婴儿是怎么回事 / 018

第2 章　

疾病与受孕

怎样防治贫血 / 019

为什么患心脏病的妇女不宜怀孕 / 019

“鸡胸”会遗传吗 / 019

精神病会遗传吗 / 020

癫痫病患者可以生育吗 / 020

患过肝炎可以怀孕吗 / 020

患高血压的妇女可以怀孕吗 / 020

患肺结核的妇女可以怀孕吗 / 021

患尖锐湿疣的妇女可以怀孕吗 / 021

患肾炎的妇女可以怀孕吗 / 021

患附件炎的妇女可以怀孕吗 / 022

糖尿病对妇女妊娠及胎儿有什么影响 /022

患哮喘的妇女可以怀孕吗 / 022

患甲亢的妇女可以怀孕吗 / 023

患系统性红斑狼疮的妇女可以怀孕吗 / 023

为什么在计划生育时男性应防腮腺炎 / 024

为什么患淋病的妇女不宜怀孕 / 024

为什么患梅毒的妇女不宜怀孕 / 024

什么情况下可以带病怀孕 / 025

什么时候应当暂缓怀孕 / 025

为什么说沙眼可以导致不孕 / 025

决定生男生女的因素有哪些 / 026

生男生女可以通过饮食进行控制吗 / 026

科学控制生男生女的方法有哪些 / 027

怎样科学预测胎儿的性别 / 027

第3 章　

其他注意事项

孕妇为什么不宜和小动物接触 / 028

为什么新婚期间不宜怀孕 / 028

为什么身体疲劳时不宜怀孕 / 029

妇女停用避孕药后就可以怀孕吗 / 029

太胖的女性怀孕有哪些不利因素 / 029

牙病对怀孕有影响吗 / 030

应选择怎样的卧具 / 030

孕前为什么要戒烟 / 030

孕前为什么应当戒酒 / 031

孕前在饮食上应注意什么 / 031

身体肥胖的妇女孕前为什么要限制胆固醇的摄入 / 031

孕前能否接种疫苗 / 032

丈夫在妻子怀孕前应注意哪些问题 / 032

为什么新婚旅行途中不宜怀孕 / 033

服用避孕药期间怀孕是否应做流产 / 033

头胎不如二胎聪明吗 / 033

孕前为什么应保持乐观情绪 / 033

为什么汽车废气会影响男性生育 / 034

为什么男子应慎洗桑拿浴 / 034

孕前为什么要防止电脑的危害 / 034

孕期保健

第1 章　

饮食保健

孕妇在孕早期为什么要补充营养 / 036

孕期饮食的基本原则是什么 / 036

怀孕就该吃两个人的饭吗 / 036

孕妇为什么要保持营养平衡 / 037

孕妇为什么要适量饮食 / 037

肥胖孕妇的饮食应注意什么 / 037

出现早孕反应时在饮食上应注意什么 / 038

孕妇夏天适宜吃什么 / 038

怀孕后为何忌擅自进补 / 038

怀孕中期如何安排饮食 / 038

怀孕中期应怎样增加营养 / 039

怀孕晚期怎样安排饮食 / 039

临产产妇怎样合理安排饮食 / 040

孕期尤其应补充哪些重要元素 / 040

孕妇为什么要适量摄入维生素A / 041

孕妇为什么要适量摄入维生素B1/ 041

孕妇为什么要适量摄入维生素B6/ 041

孕妇为什么要适量摄入维生素B12/ 041

孕妇为什么要适量摄入维生素C / 042

孕妇为什么要适量摄入维生素D / 042

孕妇为什么忌缺乏维生素E / 042

孕妇为什么忌缺乏维生素K / 043

孕妇进食为什么应该细嚼慢咽 / 043

孕期为什么要多吃含铁丰富的食物 / 043

孕妇为什么要补充足够的蛋白质 / 044

孕妇为什么不可缺钙 / 044

多喝骨头汤就能补钙吗 / 044

妊娠早期为什么宜补叶酸 / 044

孕妇为什么要补充锌 / 045

孕妇为什么要补碘 / 045

孕妇为什么要补锰 / 045

孕妇脂肪的摄入量有什么要求 / 046

孕妇为什么应少用滋补药品 / 046

孕妇为什么不宜营养过剩 / 047

孕妇为什么不宜用饮料代替白开水 / 047

孕妇喝水应注意什么 / 047

大龄孕妇为什么需要忌口 / 048

孕妇为什么爱吃酸的食物 / 048

孕妇为什么不能多吃酸性食物 / 048

孕妇为什么不宜吃生鸡蛋 / 049

孕妇喝酸牛奶有什么益处 / 049

孕妇为什么不宜多吃螃蟹 / 049

孕妇吃鱼有什么好处 / 049

孕妇不能吃哪些鱼 / 050

孕妇为什么不应过多吃肉 / 050

孕妇为什么不宜服用过多的鱼肝油 / 050

孕妇吃哪些食物有利于通便 / 050

孕妇吃兔肉会导致孩子患兔唇吗 / 051

孕妇吃猪腰子为何要小心 / 051

孕妇为什么不宜多吃精米、精面 / 051

孕妇为什么不宜多吃方便食品 / 052

孕妇为什么不宜多吃油条 / 052

孕期为什么更适宜吃粗粮 / 052

孕妇为什么不宜多吃菠菜 / 053

孕妇为什么不宜长期服用板蓝根 / 053

孕妇吃核桃能补胎儿大脑吗 / 053

孕妇为什么不宜多吃桂圆 / 053

孕妇为什么要少吃山楂食品 / 054

孕妇为什么不宜多吃刺激性食物 / 054

孕妇为什么不宜多吃水果罐头 / 054

在选购营养品时应注意什么 / 055

孕妇为什么不宜吃黄芪炖母鸡 / 055

孕妇吃蜂王浆能促进胎儿大脑发育吗 / 055

孕妇为什么不能吃发芽的土豆 / 056

孕妇为什么不宜吃火锅 / 056

孕妇每天应喝多少水 / 056

孕妇为什么不宜喝咖啡 / 057

孕妇为什么不宜食用糯米甜酒 / 057

孕妇为什么不宜喝浓茶 / 057

孕妇为什么不宜多吃冷饮 / 057

多吃野菜对孕妇有什么好处 / 058

孕妇患哪些疾病不宜多吃盐 / 058

孕妇摄入糖量为什么要适度 / 058

孕妇为什么忌多吃海带 / 059

孕妇为什么不宜吃热性香料 / 059

孕妇吃苹果有哪些好处 / 059

为什么孕妇忌吃蛙肉 / 060

吃花生对孕妇有什么益处 / 060

孕妇偏食有何危害 / 060

孕妇为什么不宜节食 / 061

孕妇为什么忌吸烟及被动吸烟 / 061

孕妇为什么应忌酒 / 061

孕期吃干果为什么能增进胎儿的智力发育 / 061

孕妇为什么不要食用霉变食物 / 062

孕妇便秘对饮食有什么要求 / 062

患糖尿病的孕妇应如何注意饮食 / 062

孕妇腹胀、腹泻吃哪些食物好 / 063

患心脏病的孕妇在饮食上有什么要求 / 063

怀孕第1 个月时的饮食与营养有什么要求 / 063

怀孕第2 个月时的饮食与营养有什么要求 / 063

怀孕第3 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064

怀孕第4 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064

怀孕第5 个月时的饮食与营养有什么要求 / 064

怀孕第6 个月时的饮食与营养有什么要求 / 065

怀孕第7 个月时的饮食与营养有什么要求 / 065

怀孕第8 个月时的饮食与营养有什么要求 / 066

怀孕第9 个月时的饮食与营养有什么要求 / 066

第2 章　

生活起居

怀孕第10 个月时的饮食与营养有什么要

求 / 067

孕妇应如何安排睡眠 / 067

孕妇是否应该睡午觉 / 068

孕妇如何提高睡眠质量 / 068

孕妇采用哪种睡姿最好 / 068

孕妇为什么多梦 / 069

孕妇为什么不宜睡席梦思床 / 069

怎样选择合适的床上用品 / 069

孕妇睡觉为什么不宜开灯 / 070

孕妇为什么不宜穿高跟鞋 / 070

孕妇应该穿什么样子的内衣和鞋子 / 070

孕妇应该怎样着装 / 071

孕妇该不该戴胸罩 / 071

孕妇应怎样选用胸罩 / 072

孕妇为什么不宜穿三角内裤 / 072

孕妇为什么宜留短发 / 072

孕妇应避免哪些工作 / 073

孕妇不宜参加哪些体力劳动 / 073

孕妇做家务时应注意什么 / 073

孕期为什么忌过多接触洗涤剂 / 074

孕妇可以睡电热毯吗 / 074

孕妇为什么忌用电吹风 / 074

孕妇为什么不宜长时间看电视 / 074

孕妇能用电脑吗 / 075

孕妇为什么不宜长时间使用电风扇和空

调 / 075

孕妇为什么不宜接触复印机 / 075

孕妇为什么不宜用手机 / 076

怎样避免静电对孕妇的危害 / 076

孕妇为什么应当勤洗头洗澡 / 076

孕妇为何不宜去公共浴室洗澡 / 077

孕妇洗澡时水温太高好不好 / 077

孕妇洗澡时间为什么不宜过长 / 077

孕晚期为什么忌坐浴 / 077

孕妇为什么忌鲜艳的颜色 / 078

孕妇用化妆品有哪些禁忌 / 078

浓妆艳抹会导致胎儿畸形吗 / 079

孕妇为什么不宜涂指甲油 / 079

孕妇为什么不宜染发 / 079

孕期护发注意事项 / 079

孕妇为什么不宜进舞厅 / 080

孕妇可以打麻将吗 / 080

孕妇为什么应注意防晒 / 080

孕妇为何忌擅自用减肥药 / 081

孕妇为什么不宜戴隐形眼镜 / 081

孕妇为什么应当远离噪声 / 081

孕妇为什么不宜听摇滚乐 / 082

孕妇居室为何忌放某些花草 / 082

孕妇为什么忌随意拔牙 / 082

孕妇刷牙为什么容易出血 / 082

孕妇为什么应避免接触农药 / 083

孕妇为什么应避免接触铅 / 083

孕妇为什么应避免闻汽油味 / 083

孕妇为什么不宜接触油漆 / 084

孕妇为什么要慎用风油精 / 084

环境污染会对胎儿造成怎样的影响 / 084

孕妇下厨房要注意什么 / 085

孕妇为何不宜去拥挤的公共场合 / 085

孕妇应如何防止静电伤害自己 / 085

孕妇走、坐、站时要注意什么 / 086

住高楼的孕妇要注意什么 / 086

怀孕晚期为何不宜长时间坐车 / 086

孕妇上下楼应当注意什么 / 087

孕妇为什么不宜刺激乳头 / 087

孕妇为什么要注意外阴的清洁 / 087

孕妇清洁外阴应注意什么 / 088

孕妇为什么不要住新装修的房子 / 088

孕妇的居住环境需注意什么 / 088

孕妇居室温度多少为宜 / 089

孕妇居室湿度多少为最好 / 089

孕妇提取重物应当注意哪些事项 / 089

孕妇可以开车吗 / 089

孕妇骑车有哪些注意事项 / 090

孕妇需要准备哪些生活用品 / 090

孕妇夏季要注意什么 / 090

孕妇冬季要注意什么 / 091

孕妇为什么不宜过度疲劳 / 092

妊娠期间怎样保养皮肤 / 092

妻子怀孕后丈夫应做些什么 / 092

大龄孕妇如何进行生活调适 / 093

孕妇外出要注意什么 / 093

第3 章　

运动保健

孕妇进行运动对胎儿是否有影响 / 094

怀孕后活动多好还是活动少好 / 094

孕妇散步有什么好处 / 095

孕妇日常活动时要注意什么 / 095

孕妇参加体育运动有哪些好处 / 095

孕期锻炼需要注意哪些问题 / 096

运动时需要注意哪些细节 / 096

孕早期可以参加什么运动 / 097

孕中期可以参加什么运动 / 097

孕晚期可做哪些运动做孕妇操有何好处

及应注意哪些问题 / 097

孕妇运动为什么不宜过于剧烈 / 097

妊娠晚期为什么不宜骑自行车 / 098

孕妇游泳应注意哪些问题 / 098

第4 章　

性保健

孕期性反应有什么特点 / 099

性交会产生什么问题 / 099

孕妇过性生活需要注意什么 / 100

孕期过性生活时宜选择哪种姿势 / 100

怎样防止性生活后腹疼 / 101

为什么怀孕早期忌过性生活 / 101

怀孕中期性生活应注意什么 / 101

怀孕晚期性生活应注意什么 / 102

女性在产褥期及哺乳期的性生活需要注

意什么 / 102

孕妇在什么情况下应禁止过性生活 / 103

部分孕妇性欲亢奋或降低是否正常 / 103

孕期性高潮会不会导致流产 / 104

孕妇可以有其他亲密行为吗 / 104

为何不要在恶劣气候环境下过性生活 /

104

为何不要在患病时过性生活 / 104

妊娠期性交为何一定要注意清洁 / 104