淡定:成就内心强大的自己(增补修订升级版)

图书标准信息

• 作者 [美]卡耐基 著；默默 译
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2014-05
• 版次 1
• ISBN 9787511343697
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 280千字

【内容简介】

　　《淡定 成就内心强大的自己》的目的在于让你认识并喜欢你自己，正视并接受在你看来有些残酷的现实，在不断克服缺点的过程中唤醒你心中沉睡的雄狮。没有高贵的出身、没有过人的才华、没有出众的外貌，这一切都无所谓，但有一点，你需要拥有淡定的、超然于世俗之外的心态，因为它是让你内心强大、让你的人生丰富多彩的不二法则。

【作者简介】

　　戴尔·卡耐基，人类历史上伟大的励志作家，美国成人教育之父，被誉为“20世纪人类伟大的心灵导师”。
　　卡耐基的作品一经问世就受到了广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在热销，创造了“人类出版史上的奇迹”。时至今日，卡耐基的著作仍在持续畅销中，将继续指引我们走向更美好的未来。

【目录】

Part1 改变，从心开始——改变不了世界，那就改变自己
1-1 灾难能带给你什么
1-2 坦然接受生命中的各种不完美
1-3 事情既已不可挽回，就别再为它伤透脑筋
1-4 情况坏到一定程度就会好起来
1-5 如果只有一个柠檬，那就做杯柠檬汁吧

Part2 不畏将来，不念过去——强大的人，不是有多坚强，而是敢于向前走
2-1 想想你所拥有的，而非你想得到的
2-2 苦难是金，每一次经历都是财富的积累
2-3 能够拯救你的，只有你自己
2-4 不到最后一刻，不要停止脚步
2-5 再多一次失败，就是成功
2-6 把困难和挫折当成上帝对你的祝福

Part3 宽恕就是爱——放下仇恨，唤醒内在的慈悲
3-1 别让愤怒之火烧伤了你自己
3-2 宽容是自我心灵的救赎
3-3 永远不要因愤怒而伤害他人的自尊
3-4 要感恩，但不要期望他人的感恩
3-5 善于感恩的人，字典中从来没有“烦恼”二字
3-6 永远不要和他人争论
3-7 管好你的嘴，不要批评任何人
3-8 笑对不公正的批评
3-9 善待他人就是善待自己

Part4 放下欲念，快乐自来——淡泊明志，知足者常乐
4-1 金钱的本质
4-2 金钱并不意味着快乐
4-3 走开，虚荣心
4-4 控制欲念，让你的生活张弛有度
4-5 君子爱财，取之有道
4-6 从现在开始，为你的明天积攒财富

Part5 激发正能量的秘密——相信是万能的开始
5-1 一切从自信开始
5-2 “假装自信”的力量
5-3 相信你能，你就无所不能
5-4 自信是成功的第一秘诀
5-5 坚持信念，挺住意味着一切

Part6 优雅是你最美的外衣——脱颖而出的特质修炼
6-1 自古英雄多谦逊
6-2 你如何待人，人就会如何待你
6-3 温和友善更强而有力
6-4 每天花一点儿时间自省
6-5 自我批评总能赢得信任
6-6 建议别人，而不是命令别人
6-7 微笑带来巨大的成功
6-8 夫妻之间，相敬如宾

Part7 爱上生命中的不完美——承认不完美，心灵才自由
7-1 喜欢你自己
7-2 愿你对自己温柔相待
7-3 成熟藏在坚定的信仰中
7-4 不要模仿，绽放你自己的光彩

Part8 看破，瞬间天晴——不要因孤独和忧虑毁了你的人生
8-1 要健康，就要摆脱忧虑
8-2 孤单是对心灵最大的折磨
8-3 不要为任何琐事忧虑
8-4 你的忧虑多半不会发生
8-5 失眠，没什么大不了的
8-6 忙碌的工作帮你驱散忧虑
8-7 让时间去解决一切

Part9 平凡即是美丽——淡定享受生活的每一天
9-1 学会放弃，才能拥有成熟
9-2 每天都快乐，快乐一辈子
9-3 爱是付出，不是索取
9-4 爱情藏在细节里
9-5 内心平静了，生活就幸福了
9-6 选择正确的态度面对生活
9-7 高效工作、快乐生活的秘方
9-8 从容地享受暮年之乐

附录 成功者告诉我们的一些事
我乐观，所以我快乐
让烦恼止步的四个方法
我从不烦恼、从不悲哀
用淡定的内心去面对生活
舍与得的智慧
烦恼正负抵消
活在当下，选择快乐