• 记忆魔法书:让记忆力提升80%的7堂课
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记忆魔法书:让记忆力提升80%的7堂课

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天津宝坻
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作者黄玉强 著

出版社中国纺织出版社

出版时间2019-02

版次1

装帧平装

货号1103953006581252101

上书时间2024-12-19

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   商品详情   

品相描述:九品
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图书标准信息
  • 作者 黄玉强 著
  • 出版社 中国纺织出版社
  • 出版时间 2019-02
  • 版次 1
  • ISBN 9787518059072
  • 定价 48.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 216页
  • 字数 0.384千字
【内容简介】
作为资深记忆培训专家,黄玉强老师在《记忆魔法书:让记忆力提升80%的7堂课》中向读者介绍了能让记忆提升80%的方法。开发右脑是超级记忆的关键因素,掌握遗忘规律、记忆的特性并充分进行呈像训练,你就为超级记忆作好了准备。黄老师重点介绍的实用超级记忆法有数字特征记忆法、联想记忆法、理解记忆法、概括记忆法和歌诀记忆法,灵活运用这些方法足以让你应对日常生活学习中的一切记忆难题,而世界脑力锦标赛是检验你记忆力的赛场。针对学生的记忆难题,黄老师还专门讲到单词记忆和文章记忆。
【作者简介】
黄玉强 

中国思维导图实践专家,2003年从事记忆力培训,CCTV《走进科学》之过目不忘受邀表演者,脑力运动积极推广者。 

他把心理学、教育学和记忆法等内容融入九大学科的教学,研发了图忆古诗词、密码记单词等系列课程。致力于脑力方法特训与学科同步教学,注重学习实践应用,精通超级记忆法、思维导图和快速阅读等课程。 

记忆速度已达世界一流水平,他的记忆成绩如下:40秒钟内记忆一副打乱顺序的扑克牌 ;1分钟内记忆100个无规律数字 ;1天记忆整本国学经典《大学》;3天记忆整本国学经典《道德经》;4天记忆整本国学经典《孙子兵法》。
【目录】
第一堂课 超级记忆的基础 

第一节 右脑开发是超级记忆的关键因素//2 

右脑的作用/开发右脑潜能的方法 

第二节 艾宾浩斯遗忘曲线//9 

艾宾浩斯遗忘曲线解读/不同性质材料有不同的遗忘曲线/个性化的艾宾浩斯曲线 

第三节 超级记忆法的特点//14 

超级记忆法可以让你轻松记忆,开发大脑潜能 

第四节 如何加强记忆力//17 

18个已经被科学家证实的关于大脑的知识 

第二堂课 超级记忆的相关因素 

第一节 记忆的黄金时间//22 

人的大脑每天有4个记忆高峰期 

第二节 影响记忆力的因素和食物//26 

影响记忆力的因素/4类食物伤害大脑/增强记忆力的食物有哪些 

第三节 记忆要注意的事项//35 

坚定信念/提高兴趣/记忆要讲究方法 

第三堂课 超级记忆训练 

第一节 训练前的准备//42 

左右脑协调训练/腹式呼吸训练/能量呼吸训练/形象放松训练/意念集中训练/单侧体操训练 

第二节 呈像训练//48 

图像的静态训练/图像的动态训练/图像的局部训练 

第四堂课 实用超级记忆法 

第一节 数字特征记忆法// 70 

谐音法/超级数字谐音编码/拆拼法/运算法/特征法 

第二节 联想记忆法//80 

奇特联想法/静态串联训练/动态串联训练/结构组成训练/串联综合训练/并联记忆模式训练/表象联想法/接近联想法/类似联想法/对比联想法 

第三节 理解记忆法//107 

理解记忆是以理解材料内容为前提的 

第四节 概括记忆法//113 

主题概括法/内容概括法/缩略概括法/数字概括法/顺序概括法 

第五节 歌诀记忆法//120 

罗列法/概括法/简缩法/形象法 

第五堂课 世界脑力锦标赛记忆项目实践 

记忆高手都在用的定桩法/世界脑力锦标赛/数字密码法/数字密码00-99/联想法+数字密码/地点法+数字密码/记忆二进制数字 

第六堂课 单词记忆 

重新定义背单词/背单词的最大阻碍/信心/时间/破除无效果的信念/密码记忆法/谐音记忆法/关键点记忆法 

第七堂课 文章记忆 

记忆文章的步骤:熟读原文、提取关键词、图像化关键词、回溯关键词、编码记忆、回忆原文、复习、脱桩。
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